53-летняя певица Валерия всегда была стройной и подтянутой, ни рождение троих детей, ни плотный гастрольный график не смогли испортить ее фигуру.
Однако эти формы, которым могут позавидовать и молодые, достались звезде не просто так. Она каждый год уже много лет старательно тренируется, причем делает это знаменитость регулярно — каждое утро.
Валерия не посещает спортзал, а предпочитает заниматься физическими нагрузками дома. В личном блоге она рассказала, что уже 16 лет влюблена в йогу. Впервые она попробовала практики на Гавайских островах, потом пыталась заниматься самостоятельно, купив диски. Но поняла, что начинать все-таки нужно с профессионалами и стала работать с тренером.
«За эти годы мои увлечения другими видами физической активности приходили и уходили, но йога в той или иной степени оставалась. Сейчас возобновила серьезные занятия и поняла, что даже силовые тренировки стали качественно другими, поэтому уж потерпите, буду делиться с вами своим продвижением в практике», — написала в Сети Валерия и показала на что она способна.
Звезда встала в ловкую стойку на руках, красиво отклонившись назад, и продемонстрировав гибкость своей спины и стройность тела.
Валерия. Фото: instagram.com/valeriya/
Внимание! Teleprogramma.pro не советует повторять за звездами! А заниматься спортом и физкультурой рекомендуем исключительно под присмотром специалистов!
Смотрите также
Еще больше интересных роликов на нашем YouTube-канале.
