Звезде балета Анастасии Волочковой 46 лет, но она совершенно не собирается сдавать позиции.
Балерина активно выступает, гастролирует с концертными программами и всегда держит себя в тонусе.
Анастасия Волочкова каждый день проводит время в зале, где тренирует свое тело. В телеграм-канале балерина поделилась видео, которым запечатлела фрагмент тренировки.
«Мои трудовые будни. Очень эффективные упражнения на пресс и растяжку. Попробуйте, это несложно», — предложила последовать ее примеру подписчикам Анастасия Волочкова.
В кадре Волочкова показала, как растягивает спину с помощью специального ролла. А затем звезда делает красивые махи ногами — упражнение, похожее на движение винтов вертолета.
Напомним, ранее балерина Анастасия Волочкова напомнила, как танцевала балет на Красной площади.
Смотрите также
Еще больше интересных роликов на нашем YouTube-канале.
