Ляйсан Утяшева почти восемь лет живет в браке с Павлом Волей. Влюбленные успевают не только строить карьеру, но и воспитывать детей. У них подрастает шестилетний сын Роберт и четырехлетняя дочь София. Экс-гимнастка не скрывала, что ей было тяжело вернуться в форму после родов. Лишь в прошлом году она на глазах поклонников постройнела и резко сменила имидж, перекрасив волосы и сделав короткую стрижку.
По словам Утяшевой, она поборола свою лень и села на диету, а также вернулась к тренировкам. Ходили слухи, что девушка сбросила 39 килограммов. Однако накануне телеведущая рассказала правду.
«В очередной раз хочу подчеркнуть — я всегда была такой, какая я сейчас. А именно 49–51 кг при росте 172 см! Приходила в форму медленно: за 5 лет минус 7 кг!» — объяснила Ляйсан.
Также, знаменитость отметила, что постепенно шла к заветной цели. Она поэтапно избавлялась от лишних килограммов. Супруга Павла Воли сначала отказалась от сахара, мучного, сладких соков, газировок, а потом от перекусов, снэков, консервантов и жаренного. Утяшева радовалась достижениям и старалась удержать результат. На втором этапе она добавила физические нагрузки: посещала спортзал и много бегала. Третим этапом стало для нее налаживание эмоционального фона, чтобы не заедать стресс, и наличие здорового сна.
«Сейчас я вернулась в свою лучшую форму после двоих детей, бесконечного кормления грудью и гормональных прыжков», — отметила звезда.
Она подобрала видеоряд, чтобы показать, как выглядела до рождения детей и уже после родов. Фигура спортсменки действительно стала такой, как раньше. Поклонники восхитились трудолюбием Ляйсан. «Ножки 10 лет назад были аппетитнее», «Вы безусловно красотка!», «Видно что всегда, большой труд», — прокомментировали пост подписчики.
Внимание! Teleprogramma.pro не рекомендует ориентироваться на звезд. Перед тем, как сесть на диету или начать заниматься спортом, следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом в данном сфере и врачом.
