Участница шестого сезона шоу «Холостяк» Дарья Клюкина призналась, что скинула десять килограммов за три месяца благодаря правильному питанию.
Модель заявила, что никогда так быстро не худела, даже когда усердно занималась в спортзале.
«Чуть больше года назад я весила 65 кг. Сейчас мой вес 55 кг при росте 175 см. Такого результата я достигла за три месяца. Главное, что я поняла: питание — это 80% успеха. Ты можешь сколько угодно заниматься спортом, но если приходишь домой и заедаешь тренировки мучным и сладким, то практически все твои труды напрасны. Я всегда занималась спортом, делала массажи, но такого результата не было никогда», – призналась Дарья.
«Что изменилось? Я сдала анализы на пищевую непереносимость, которые показали, какие продукты мне можно есть, а какие нет. Научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя остановиться. Это влияет не только на вес, но и на самочувствие, сон, общее состояние. Итог: все вещи, которые я расшила, потому что они были мне малы, пришлось обратно ушивать в ателье. Поэтому мне было особенно приятно вновь надеть платья и джины, которые я носила два года назад», – добавила Клюкина в своем Telegram.
Смотрите также:
Еще больше интересных роликов на нашем YouTube-канале.
