Солистка популярной группы Little Big Софья Таюрская поделилась своей историей похудения. Правда, не для того, чтобы похвастаться перед подписчиками, а чтобы уберечь их от своих ошибок.
Певица опубликовала в Instagram коллаж из двух фотографий. На обоих она может похвастаться стройной фигурой. Но на левом снимке образца 2016 года эта худоба далась ей нелегко. Девушка пишет, что в тот период она три месяца питалась только жидкими супами и овощами, достигнув веса в 48 килограммов.
Однако этот результат продержался всего две месяца, а потом красавица «ушла в жуткий зажор» и набрала больше 10 килограммов. После этого в весе певицы начались «адские качели», она то набирала, то сбрасывала, и не могла остановиться на одной цифре. В итоге Софья заработала расстройство пищевого поведения и промучилась с ним три года.
На правом фото (июль 2020 года) вес Таюрской 60 килограммов, однако фигура достойна зависти. Девушка призналась, что завязала с голодовками и зажорами, сосредоточилась на правильном питании и тренировках. Три месяца занятия спортом помогли ей убрать 12 сантиметров в талии. При такой фигуре разве важно, сколько там показывают весы?
«Я ем все, спорта почти нет, а главное — нет никакой зависимости от еды. Но я прекрасно понимаю, что и сколько я ем, и как это будет отражаться на фигуре. Хочу ли я опять увидеть на весах 48 кг? Очень хочу, но я больше никогда не буду голодать и сидеть на диетах, при этом я — вечнохудеющая Соня», — рассказала Таюрская о своем нынешнем отношении к фигуре.
Из собственного пути к идеальной фигуре девушка сделала вывод, что внешний вид — это результат личного выбора человека. По словам артистки, те, кто кушает пирожные на ночь, будут толстеть, а те, кто выбирает салат за четыре часа до сна, похудеют. После звезда предложила поклонникам обсудить их истории похудения.
Читайте также:
Внимание! Сайт не рекомендует ориентироваться на звезд. Перед тем, как сесть на любую диету, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом-специалистом.
