Проверено на себе: 5 ошибок начинающего вейкбордиста

Вейкбординг – экстремальный водный вид спорта, который становится все популярнее. Но справится ли с управлением доской на воде новичок? Актриса Карина Губанова проверила это на себе и готова поделиться опытом с читателями Teleprogramma.pro.

Редакция тестирует: фитнес-браслет Healbe GoBe 2

Фитнес-браслет, который подсчитывает не только потраченные, но и потребленные калории? Вы серьезно? Нам стало интересно, как на практике работает Healbe GoBe 2, и мы проверили его способности на себе. Спойлер: редакция под впечатлением!

Вопрос дня: в какую спортивную секцию записать ребенка?

Выбирать спортивную секцию для ребенка родители обычно начинают, когда тот идет в первый класс. Какой вид спорта предпочесть и во сколько вам обойдется воспитание будущего чемпиона — разбираемся вместе с приглашенным экспертом Teleprogramma.pro.

Фитнес-практикум: подвесные тренировки TRX с фитнес-петлями

Функциональные TRX-тренировки c петлями популярны у голливудских звезд и профессиональных спортсменов не случайно. Это возможность проработать все группы мышц, разнообразить привычные нагрузки и заниматься где угодно: TRX подходит для домашнего фитнеса, тренировок в зале или на открытом воздухе.

Фитнес-игры: пройдите тест и узнаете, на какой фрукт похожи ваши ягодицы

Слишком округлые, недостаточно выразительные, плоские, рыхлые — каких только несовершенств не находят женщины в силуэте собственных бёдер и ягодиц. Хотите узнать, как вы смотритесь сзади и на какой фрукт похожи ваши ягодицы? Тогда вперед — проходить наш фитнес-тест.

Проверено на себе: подвесной тренинг TRX

Подвесной тренинг становится все популярнее — но подходит ли такая интенсивная тренировка для новичков? Корреспондент Teleprogramma.pro проверил это на себе под чутким руководством фитнес-инструктора. 5 базовых упражнений для неофитов и подробная видеоинструкция прилагаются.

Экспертный совет: как выбрать купальник для бассейна?

Чтобы начать заниматься плаванием, нужны не только желание, абонемент и опытный инструктор, но и удобный спортивный купальник. Как его выбрать и на что стоить обратить внимание? Teleprogramma.pro спросила у экспертов: врача-дерматолога, профессионального пловца и светской модницы.

Футбольные блоги дня: аккаунты футболистов, которые стали новыми звёздами ЧМ-2018

На кого подписаться в соцсетях? Мы знакомим вас с интересными аккаунтами, где найдутся лайфстайл-вдохновение, фитнес-хаки и идеи для нескучного досуга. Сегодня наши лайк, шер и репост получили футболисты, признанные новые звездами чемпионата мира 2018.

Фитнес-практикум: как поддерживать себя в форме тем, чей выход на пенсию окладывается

Пока решается вопрос о том, как именно будет проходить повышение пенсионного возраста в России, даже тем, кому до пенсии далеко, лучше приготовиться к предстоящему и позаботиться о себе. В том числе – и о собственной физической форме.

Мифы и правда о плавании в бассейне: правильно ли вы тренируетесь?

У занятий плаванием в бассейне очень много преимуществ и практически нет противопоказаний. Но почти все новички совершают ряд ошибок, снижающих эффективность тренировок. Мы попросили нашего эксперта по плаванию отделить мифы от правды. Проверьте себя, всё ли вы делаете правильно?

Метаморфозы Энн Хэтэуэй: актриса занимается фитнесом и набирает вес для новой роли

Энн Хэтэуэй – одна из тех актрис, которые не боятся выглядеть в кадре некрасиво. Пять лет назад для роли в фильме «Отверженные» она подстриглась под ноль, а сейчас набирает вес для съёмок в новом фильме. Следим за метаморфозами Энн и желаем ей удачи!

Ставка на спорт: выбирайте свой летний фитнес

Летом скорость метаболизма повышается, и гораздо легче будет избавиться от пары-тройки килограммов, отделяющих вас от абсолютной уверенности в себе. Дело пойдёт на лад, если выбрать тот вид физической активности, который органично впишется в ваш образ жизни. Какой? Пройдите наш тест и узнаете.

Флешмоб «Социальные сети VS реальность»: как на самом деле выглядят девушки с идеальной фигурой

«На фото один и тот же человек?!» — спросите вы. Да, на обоих снимках Леди Гага с той лишь разницей, что на первой фотографии она позирует, а на второй нет. В Сети набирает популярность флешмоб, в котором девушки с «идеальными» фигурами разоблачают силу позинга и показывают, как выглядят их тела на самом деле.

Спорт недели: синхронное плавание. Недавние победы и интересные факты

На днях в Будапеште прошёл пятый этап Мировой серии по артистическому плаванию. В произвольной программе солисток победила Варвара Субботина из России, а в произвольной программе команда спортсменок из России заняла первое место.

Фитнес-день с актрисой сериала «Девочки не сдаются» Ириной Темичевой: «Я взяла себя в руки и за два года сбросила десять килограммов»

Накануне выхода проекта в эфир актриса поделилась с читателями сайта Teleprogramma.pro секретом похудения, рассказала, как начала закаляться, и какие продукты она никогда не ест перед сном.

Один день с Максимом Траньковым: «Чтобы стать чемпионом, надо не только много тренироваться, но и уметь отдыхать»

Как проходит обычный день олимпийского чемпиона? А день популярного телеведущего? За ответами на оба вопроса мы обратились к знаменитому спортсмену, наставнику проекта «Ледниковый период. Дети» Максиму Транькову. Ему слово!

123678
Flipboard