Спорт недели: синхронное плавание. Недавние победы и интересные факты

На днях в Будапеште прошёл пятый этап Мировой серии по артистическому плаванию. В произвольной программе солисток победила Варвара Субботина из России, а в произвольной программе команда спортсменок из России заняла первое место.

Фитнес-день с актрисой сериала «Девочки не сдаются» Ириной Темичевой: «Я взяла себя в руки и за два года сбросила десять килограммов»

Накануне выхода проекта в эфир актриса поделилась с читателями сайта Teleprogramma.pro секретом похудения, рассказала, как начала закаляться, и какие продукты она никогда не ест перед сном.

Один день с Максимом Траньковым: «Чтобы стать чемпионом, надо не только много тренироваться, но и уметь отдыхать»

Как проходит обычный день олимпийского чемпиона? А день популярного телеведущего? За ответами на оба вопроса мы обратились к знаменитому спортсмену, наставнику проекта «Ледниковый период. Дети» Максиму Транькову. Ему слово!

Фитнес-день с Русланом Нигматуллиным: «Футбол — это навсегда»

Знаменитый вратарь, участник чемпионата мира 2002 по футболу, телеведущий, DJ и шоумен — это всё о нём. Руслан Нигматуллин рассказал сайту Teleprogramma.pro о том, чем заменил ежедневные тренировки после ухода из большого спорта, и что надо есть, чтобы похудеть.

Личный опыт: как я начала заниматься йогой и почему первые 30 дней — самые трудные

Практиковать йогу — модно. Но мало кто себе представляет до начала занятий, что это такое — одна из древнейших практик. Редакция сайта Teleprogramma.pro решила воспитать йога в своём коллективе, и сегодня мы публикуем отчёт нашего йога-неофита, из которого вы узнаете, с какими трудностями предстоит столкнуться тем, кто решил влиться в практику. А приглашенный эксперт, инструктор по йоге, подскажет, на что обращать внимание на занятиях и к чему стремиться новичкам.

Фитнес-день с актрисой сериала «Улётный экипаж» Яной Крайновой: «Моя норма — 10 000 шагов в день»

Яна Крайнова, исполнительница одной из главных ролей в сериале «Улётный экипаж», премьера которого состоялась на этой неделе на телеканале СТС, рассказала Teleprogramma.pro, как проводит свободный от съемок и каждодневной рутины день, и поделилась с читателями своими фитнес-хаками и секретами прекрасной физической формы.

Рекорд недели: 99-летний австралиец побил мировой рекорд в плавании

Австралиец Джордж Коронес поставил новый мировой рекорд в плавании на 50 метров свободным стилем на Играх Содружества, которые по количеству участников и объему выступлений уступают лишь летним Олимпийским играм.

Один день с Антоном Лаврентьевым: «Чтобы накачать мышцы, надо быть организованным человеком»

Музыкант, экс-ведущий программы «Орел и решка. Шопинг», полуфиналист шестого сезона шоу «Голос» на Первом канале Антон Лаврентьев рассказал сайту Teleprogramma.pro, как ему удается вести здоровый образ жизни, поддерживать себя в хорошей форме и все успевать.

Наглядный пример: пять лучших фитнес-идей весны от голливудских красавиц

Весна — время приводить себя в форму. Не знаете с чего начать? Тогда вдохновляйтесь примерами пяти западных звезд с безупречным телом, за которое они благодарят не генетику, а регулярные занятия фитнесом. Делайте как они, делайте лучше них!

5 акватренировок в бассейне, которые заменят вам посещение тренажёрного зала

Качать пресс, заниматься на велотренажёре, брать уроки восточных единоборств и даже танцевать у шеста можно не только на суше, но и в воде. Самые интересные фитнес-тренировки в бассейне – в нашем обзоре.

Закачаешься! 5 фитнес-секретов самых красивых мужчин Голливуда

Звездные роли требуют звездного рельефа тела. Пять голливудских актёров и по совместительству самых красивых мужчин планеты по версии Teleprogramma.pro совершенно точно знают секрет идеальной физической формы. В чем он? Читайте в нашем новом материале!

Иван Чуйков: «Спорт должен нравиться. Каждый день должно быть в кайф»

Специально для сайта teleprogramma.pro руководитель фитнес-департамента танцевального центра «PROТАНЦЫ» Юрий Гавриш и виджей телеканала RUTV Иван Чуйков составили тренировку. Юра и Ваня познакомились год назад, когда Ваня решил заняться спортом и пришел в фитнес-клуб. Тем не менее сегодня они решили показать тренировку для тех, у кого возможности посещать фитнес-клуб нет: упражнения, которые можно выполнять самостоятельно […]

Женский отбор: Найди мужа на Олимпиаде-2016

Представим на минутку, что главная сваха страны Роза Сябитова ушла в отпуск — улетела загорать на Мальдивы. А замуж невтерпеж. Как быть? Журнал «Телепрограмма», ничтоже сумняшеся, берет на себя функции советчика по любовным делам и предлагает оценить самых желанных мужчин среди участников Олимпиады в Рио. Все они — молодые, спортивные и перспективные. Кто-то за золотую медаль […]

Минус 95 кг: жирный урод стал мускулистым красавцем

Растолстев до 187 кг, парень решил начать новую жизнь.  Вы футболки какого размера носите? S? M? L? А может, вы здоровенный такой и покупаете XL или даже XXL? 39-летний американец Росс Гарднер еще недавно покупал себе одежду размера XXXL, в которую легко поместился бы средних размеров бегемот. Росс влезал в нее с огромным трудом. И […]

Растолстела до 158 кг и… сбросила половину!

Мать шестерых детей и бабушка троих внуков взяла себя в руки и сумела вновь стать стройной красоткой. Teleprogramma.pro узнала, как она это сделала. Сейчас британке Натали Кинг 47. У нее шестеро детей — от 28 до 6 лет. И уже трое внуков! Натали с юных лет мечтала о карьере модели — у нее даже было […]

Йога против похмелья: 5 эффективных упражнений

Если в выходные вы перебрали с алкоголем, а может даже вернулись домой только под утро накануне рабочей недели, то последнее, чего вам хочется — это работать. Но последствия бурной вечеринки можно устранить с помощью йоги. Комплекс специальных упражнений займет десять минут и поможет справиться с похмельным синдромом и головной болью. 1. Шавасана (поза трупа) Это упражнение улучшит не […]

123567