тренировка

Алексей Олейник по прозвищу «Удав» оценил захват змеи.

Теперь спортсмен и телеведущий Эдуард Каневский дает советы тем, кто хандрит в самоизоляции.

Ее можно проводить дома, представляя себя на соревнованиях.

Актриса поделилась видео тренировки своих сыновей.

Фитнес-тренер хоккейного клуба позвал усатого парня и его двуногого друга на силовую тренировку.

Актриса выложила видео о том, как ее используют за кадром.

Прежде всего, для выработки гормона удовольствия, считает телеведущая.

Добиться нужного результата мальчику помогает его отец.

Поклонники отметили, что отец подает прекрасный пример своему ребенку.

Предлагаем вашему вниманию программу трех тестовых тренировок, направленных на развитие общей и специальной выносливости, а также — ​отбор участников этапа Кубка мира в Абу-Даби 07–09.03.2017. Все серии выполняются вольным стилем, приведенные ниже скорости рассчитаны на основную (старшую) группу спортсменов.

Телеведущая пригласила фанатов к себе на тренировку.

43-летняя фигуристка доказала, что не теряет форму.

В современном мире для занятий спортом придумано уже множество девайсов. Некоторые из них действительно полезны, а какие-то могут оказаться довольно посредственным помощником в наших тренировках. Мы хотим рассмотреть, пожалуй, самый популярный сейчас мобильный девайс – фитнес трекер. Такой мобильный браслет следит за состоянием нашего здоровья и ведет множество интересных подсчетов, исходя из наших тренировок. Рассмотрим, что же умеет этот популярный фитнес трекер.

Упражнение планка уже давно вошло в арсенал многих спортсменов и людей ведущих здоровый образ жизни. Но некоторые люди удовлетворяются лишь базовым видом планки на вытянутых руках, а ведь это супер полезное упражнение можно сделать еще продуктивнее. Мы рассмотрим различные виды планок

Форма ягодиц и ног достаются женщинам в наследство от родителей. Эталоном считаются ноги, как у бразильской модели Жизель Бюндхен и ягодицы А-образной формы. Если от рождения вам такие формы не достались, не стоит расстраиваться. Достичь идеала можно! Мы рассмотрим тренировки