тренировка

«Все — руки уже нет»: российский боец UFC показал тренировку с удавом
Алексей Олейник по прозвищу «Удав» оценил захват змеи.

Актуальная тема: фитнес-тренер объяснил, как тренировки вытащили его из депрессии
Теперь спортсмен и телеведущий Эдуард Каневский дает советы тем, кто хандрит в самоизоляции.

Урок от профессионала: чемпион мира по фитнесу показал необычную тренировку
Ее можно проводить дома, представляя себя на соревнованиях.

«Что, слабак, сдулся, да?»: Кожевникова устроила детям спортивный лагерь
Актриса поделилась видео тренировки своих сыновей.

«Мне на тебе было так приятно»: Эвелина Бледанс оседлала Тарзана
Артист использовал подругу, как штангу.

Прославившийся жирным брюшком кот Виктор решил немного схуднуть
Фитнес-тренер хоккейного клуба позвал усатого парня и его двуногого друга на силовую тренировку.

«По рукам пошла»: Катерина Шпица стала гирей для коллег-актеров
Актриса выложила видео о том, как ее используют за кадром.

Канделаки рассказала, зачем нужен спорт взрослому человеку
Прежде всего, для выработки гормона удовольствия, считает телеведущая.

Саша Плющенко показал эмоциональную проработку своего номера
Добиться нужного результата мальчику помогает его отец.

Пегова поделилась эффективными упражнениями для утренней зарядки
Свой день 41-летняя актриса даже в отпуске начинает с тренировки.

Алексей Чадов провел первую совместную тренировку со своим четырехлетним сыном
Поклонники отметили, что отец подает прекрасный пример своему ребенку.

Как тренируются зимой пловцы на открытой воде
Предлагаем вашему вниманию программу трех тестовых тренировок, направленных на развитие общей и специальной выносливости, а также — отбор участников этапа Кубка мира в Абу-Даби 07–09.03.2017. Все серии выполняются вольным стилем, приведенные ниже скорости рассчитаны на основную (старшую) группу спортсменов.

Тина Канделаки продемонстрировала точеную фигуру
Телеведущая пригласила фанатов к себе на тренировку.

Татьяна Навка похвасталась идеальной растяжкой
43-летняя фигуристка доказала, что не теряет форму.

Владислав Третьяк исполнил мечту юного вратаря
Легендарный хоккеист пришел к восьмилетнему мальчику на тренировку в день его рождения.

Фитнес трекер. Что это такое и какую пользу он принесет вам
В современном мире для занятий спортом придумано уже множество девайсов. Некоторые из них действительно полезны, а какие-то могут оказаться довольно посредственным помощником в наших тренировках. Мы хотим рассмотреть, пожалуй, самый популярный сейчас мобильный девайс – фитнес трекер. Такой мобильный браслет следит за состоянием нашего здоровья и ведет множество интересных подсчетов, исходя из наших тренировок. Рассмотрим, что же умеет этот популярный фитнес трекер.

Планки для новичков. От простых к сложным.
Упражнение планка уже давно вошло в арсенал многих спортсменов и людей ведущих здоровый образ жизни. Но некоторые люди удовлетворяются лишь базовым видом планки на вытянутых руках, а ведь это супер полезное упражнение можно сделать еще продуктивнее. Мы рассмотрим различные виды планок

Ягодицы и ноги как у голливудских звезд: как женщинам достичь идеала
Форма ягодиц и ног достаются женщинам в наследство от родителей. Эталоном считаются ноги, как у бразильской модели Жизель Бюндхен и ягодицы А-образной формы. Если от рождения вам такие формы не достались, не стоит расстраиваться. Достичь идеала можно! Мы рассмотрим тренировки