Проект "Преображение"

Проект "Преображение" - полезные материалы для девушек и женщин по подбору модной одежды макияжа и аксессуаров, а также советы о возможностях профессионального и личностного роста и заботе о своем здоровье.

Как похудеть с помощью йоги: упражнения, которые помогут найти баланс тела и души

Бытует расхожее мнение, что с помощью йоги можно скинуть зловещие лишние килограммы. Одни утверждают, что йога помогла им подтянуть тело, стать стройнее, обрести душевный баланс и спокойствие. А другие, наоборот, в эту технику не верят. В чем правда? Мы разбирались

Глубоко дышим и ритмично приседаем! 5 простых способов, чтобы перестать нервничать

В современном мире на наши головы сваливается огромное количество проблем, которые приводят к стрессам. Эксперт портала Teleprogramma.pro, психолог Ксения Ульянова знает, как быстро прийти в себя и поделится советами с читателями

9 лайфхаков бьюти-шопинга в Интернете, которые сэкономят вам время и деньги

Цены в зарубежных интернет-магазинах косметики часто ниже, а выбор – почти всегда больше, чем в российских оффлайн бутиках. Самые полезные секреты красивого интернет-шопинга — в нашей подборке.

Женщина с детьми: 7 лайфхаков, которые помогут построить отношения с новым партнером

Считается, что наличие ребёнка у женщины — преграда для построения новых отношений. На самом деле препятствием на пути к семейному счастью может стать только неправильное поведение по отношению к потенциальному партнеру и к собственным детям.

Как быстро восстановиться после тренировки по плаванию

Тренировки по плаванию отнимают массу сил и энергии. Очень важно правильно восстанавливаться после каждого посещения бассейна, только тогда затраченные усилия преобразуются в хороший результат.

12
Flipboard