польза

С максимальной пользой: в какое время дня лучше есть привычные нам продукты

Даже полезные продукты, например, творог, крупы, овощи или фрукты, могут «не понравиться» нашему организму, затруднить пищеварение или отдать минимум полезных веществ, если съесть их «не вовремя». Teleprogramma.pro расскажет, в какие часы лучше кушать продукты

Коричневый и белый сахар: есть ли разница?

Тростниковый сахар прочно обосновался на полках магазинов, на столиках кафе и ресторанов да и на кухнях приверженцев здорового образа жизни. На продукт началась своего рода мода, и коричневые кубики сахара стали считаться даже полезными. Teleprogramma.pro рассказывает

7 видов растяжки за 7 минут

Все мы знаем, что растяжка это полезно и нужно регулярно ею заниматься, но далеко не у всех, получается найти на это время. Сразу появляются мысли, что надо освободить как минимум полчаса или даже целый час, чтобы выполнить растяжку, но существует и компромиссный вариант! Мы расскажем

Тренировка с канатами. Что это такое и какую приносит пользу

Все чаще мы видим в фитнес-клубах людей с двумя канатами, которые словно запрягают лошадей. Для многих данный вид тренировки до сих пор в новинку. Упражнения с канатами пришли в фитнес-клубы из смешанных единоборств и действительно приносят ощутимую пользу

Лимонад из лаванды. Отличный рецепт против стресса и головной боли!

Существует много средств снимающих головную боль и стресс, но чаще всего такими средствами являются таблетки. А пичкать себя одними лекарствами, как вы знаете, не слишком полезное дело. Мы рассмотрим такой оригинальный коктейль, как лимонад из лаванды

Фитнес трекер. Что это такое и какую пользу он принесет вам

В современном мире для занятий спортом придумано уже множество девайсов. Некоторые из них действительно полезны, а какие-то могут оказаться довольно посредственным помощником в наших тренировках. Мы хотим рассмотреть, пожалуй, самый популярный сейчас мобильный девайс – фитнес трекер. Такой мобильный браслет следит за состоянием нашего здоровья и ведет множество интересных подсчетов, исходя из наших тренировок. Рассмотрим, что же умеет этот популярный фитнес трекер.

Кокосовая вода: зачем ее пить

Кокосовая вода набирает большую популярность как элемент здорового образа жизни, но далеко не многие знают, чем же она так полезна и почему ей многие восторгаются. Некоторые знаменитости уже достаточно давно используют кокосовую воду в качестве неотъемлемой части своего рациона

Потолстела или показалось?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

Чай с молоком: есть ли смысл?

Мало кто из нас пьет чай без добавок. Одни любят напиток с лимоном, другие – с сахаром, третьи – с молоком. О пользе последнего ходят настоящие легенды. «Знатоки» убеждают, что чай с молоком – чуть ли не средство от всех болезней. «Телепрограмма» узнала, так ли это

Аптечка из холодильника: что нужно съесть, чтобы помочь своему организму

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

Зачем пить простую воду и как приобрести такую полезную привычку

Надо признать, что важность каждодневного употребления простой воды в наше время многие недооценивают. Кто-то может выпить в день один-два стакана, а некоторые могут вообще жить несколько дней только на чаях и кофе. Да, ни чай, ни кофе, ни даже сок – не заменят вам обычную воду

Ваш диагноз на лице написан!

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

Мороз и солнце — все худеют!

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

123
Flipboard