плавание в бассейне

Как судьи сначала дисквалифицировали пловца Аарона Пирсола, а потом отдали ему золотую медаль

Аарон Пирсол долгое время считался одним из лучших американских спортсменов-пловцов, сумевшим достичь очень высоких результатов как в плавании на спине, так и в смешанной эстафете.

Как можно похудеть с помощью аквааэробики

В последнее время все более популярным становится такое направление, как аквааэробика, или аквафитнес. У этого вида фитнеса нет почти никаких противопоказаний, зато пользы он приносит очень много.

«И тут маньяк начинает подмигивать мне левым глазом…»: 5 самых горячих видео Юлии Ефимовой

В начале апреля пятикратная чемпионка мира по плаванию и сногсшибательная красавица Юлия Ефимова отметила день рождения. В качестве подарка и для Юли, и для ее миллиардной армии фанатов мы подготовили топ-5 видео YouTube с участием самой Ефимовой.

Как правильно выбрать очки для плавания

Выбрать плавательные очки, начиная заниматься в бассейне, — дело непростое. Многие ориентируются на стоимость, но это в корне неверный подход: и самые дорогие модели могут не подойти, а дешевые могут оказаться вполне достойными.

5 важных правил, чтобы безопасно плавать в ластах

Ласты надевают не только когда ныряют с маской или аквалангом. Этот аксессуар еще и помогает плыть быстрее – за счет улучшения положения туловища в воде, а значит – их можно считать подходящим приспособлением для тренировок в бассейне.

Как ухаживать за кожей лица в тренажерном зале, сауне и бассейне

Без сомнений, физическая активность приносит очень много пользы нашему организму. Правда, некоторые девушки не вполне уверены в пользе спорта для кожи. Их беспокоит, что кожа, особенно на лице, иногда воспаляется после занятий, страдает от пересушенности (особенно — после воздействия хлорированной воды бассейна).

7 советов, чтобы научиться правильно плавать

Плавание — вид спорта, который положительно влияет на все системы организма. Но, чтобы научиться плавать действительно правильно, то есть с максимальной пользой, необходимо следовать правилам.

Хлорка в бассейне: как защитить кожу

Чтобы очистить воду в бассейне, применяют различные методы. Несмотря на множество безопасных и эффективных способов — например, очистку при помощи ионов серебра, меди, брома, озонирование, - чаще всего применяется «старый добрый» хлор.

12
Flipboard