остеохондроз

Йога для позвоночника: 7 упражнений от болей в шее, спине и пояснице

Йога для позвоночника: 7 упражнений от болей в шее, спине и пояснице

Иногда кажется, что с болью в спине не справится уже ничто: сидячий образ жизни неискореним, массаж приносит только короткое облегчение, а врач ничего не может предложить, кроме невыполнимых рекомендаций. Но еще не все потеряно! Именно в таких случаях на помощь приходит йога