личный опыт

Тюрбан и чалма этой осенью триумфально вернулись на мировые подиумы. А мы и рады: эта удобная альтернатива наскучившим шапочкам-бини и беретам выглядит оригинально, а согревает в холода ничуть не хуже классических головных уборов.

Как в жизни справляются с непредвиденными обстоятельствами Лолита Милявская, Юрий Аксюта, Анжелика Каширина и главный продюсер «Московского Бродвея» Дмитрий Богачев? Ответы звезд прокомментировал наш эксперт-психолог.

Способен ли кондиционер заменить шампунь для волос? Наш корреспондент проверила на себе популярную процедуру ко-вошинг, то есть мытье волос бальзамом-ополаскивателем, а врач-трихолог прокомментировал, насколько это безопасно для кожи головы.

Вейкбординг – экстремальный водный вид спорта, который становится все популярнее. Но справится ли с управлением доской на воде новичок? Актриса Карина Губанова проверила это на себе и готова поделиться опытом с читателями Teleprogramma.pro.

Фитнес-браслет, который подсчитывает не только потраченные, но и потребленные калории? Вы серьезно? Нам стало интересно, как на практике работает Healbe GoBe 2, и мы проверили его способности на себе. Спойлер: редакция под впечатлением!

Функциональные TRX-тренировки c петлями популярны у голливудских звезд и профессиональных спортсменов не случайно. Это возможность проработать все группы мышц, разнообразить привычные нагрузки и заниматься где угодно: TRX подходит для домашнего фитнеса, тренировок в зале или на открытом воздухе.

Мода на искусственную красоту прошла, уступив место тренду на все естественное и натуральное, поэтому многие из тех, кто в свое время перестарался с увеличением губ, хотят вернуть им естественный объем. Так ли это просто? Узнаем у эксперта-косметолога.

Автор нашумевшего хита «Вите надо выйти» Александр Химчук рассказал, сколько раз отжимается по утрам, почему никогда не ест в самолете и чем яхтинг лучше силового троеборья.

Заразиться можно в маникюрном салоне, на приеме у стоматолога или даже на операционном столе. Как живут те, кто столкнулся с этим диагнозом? Мы нашли героиню, готовую поделиться личным опытом.

Подвесной тренинг становится все популярнее — но подходит ли такая интенсивная тренировка для новичков? Корреспондент Teleprogramma.pro проверил это на себе под чутким руководством фитнес-инструктора. 5 базовых упражнений для неофитов и подробная видеоинструкция прилагаются.

Бытует мнение, что бары и ночные клубы — не самое подходящее место для знакомств, по крайней мере для знакомств с далеко идущими последствиями. Редакция Teleprogramma.pro решила узнать, так это или нет.

Рождение ребенка после тридцати или сорока лет уже не кажется чем-то скандальным или удивительным. Очень юные и уже зрелые мамы согласились рассказать нашему корреспонденту о том, чем роды в двадцать отличаются от родов в сорок. А врач высказал мнение о родах после 50.

Отзывы о процедуре перманентного макияжа весьма противоречивы. Две наши читательницы недавно сделали себе татуаж, и теперь готовы поделиться личным опытом. В качестве рефери выступает эксперт-косметолог.

В Сети появляется все больше историй о том, как родив, женщины практически сразу возвращаются к своей привычной жизни: выходят давать интервью прессе, как в случае с Кейт Миддлтон, герцогиней Кембриджской, или едут на съемки, как балерина Диана Вишнева. Возможно ли сразу после родов встать и побежать по своим делам? И главное — насколько это безопасно для здоровья? Мы спросили у молодых мам и эврача-гинеколога.

Актриса театра и кино, популярная певица и одна из самых эффектных блондинок российского шоу-бизнеса Настя Задорожная в интервью сайту Teleprogramma.pro рассказала, как пришла к здоровому питанию, какой вид спорта предпочитает и чем заменяет дорогие маски для волос.

Как проходит обычный день олимпийского чемпиона? А день популярного телеведущего? За ответами на оба вопроса мы обратились к знаменитому спортсмену, наставнику проекта «Ледниковый период. Дети» Максиму Транькову. Ему слово!

Знаменитый вратарь, участник чемпионата мира 2002 по футболу, телеведущий, DJ и шоумен — это всё о нём. Руслан Нигматуллин рассказал сайту Teleprogramma.pro о том, чем заменил ежедневные тренировки после ухода из большого спорта, и что надо есть, чтобы похудеть.

Практиковать йогу — модно. Но мало кто себе представляет до начала занятий, что это такое — одна из древнейших практик. Редакция сайта Teleprogramma.pro решила воспитать йога в своём коллективе, и сегодня мы публикуем отчёт нашего йога-неофита, из которого вы узнаете, с какими трудностями предстоит столкнуться тем, кто решил влиться в практику. А приглашенный эксперт, инструктор по йоге, подскажет, на что обращать внимание на занятиях и к чему стремиться новичкам.