Открытие кулинарии Екатерины Архаровой в ретро-стиле, новая кондитерская Сергея Жукова и его супруги, а также сервис доставки здорового питания на дом от Валерии и ее команды диетологов: звезды шоубизнеса приготовили для нас этой осенью, действительно, интересные кулинарные премьеры.

В период вирусных инфекций важно не только принимать правильные лекарства, но и есть правильную пищу. Например, этот легкоусвояемый бульон с целым набором для борьбы с острыми респираторными заболеваниями: луком, чесноком, гвоздикой, имбирем и лаймом.

Такие пряники хорошо подавать к глинтвейну или кофе. Они получаются пряными и чуть островатыми.

Имбирные цукаты неплохо снимают першение и боль в горле и могут стать отличной альтернативой аптечным леденцам.

Когда не хватает солнца, можно вспомнить про рыбку жирных сортов.

В красной капусте очень много особого вещества - антоциана, необходимого для эластичности кровеносных сосудов. И витамина С в ней гораздо больше, чем в белокочанной.

Если полезность морковки соединить с преимуществами апельсинов и яблок, то получите один из лучших витаминных салатов для зимы.

В холодное время полезны будут овощи с отрицательной калорийностью. Грубо говоря, это когда ты их ешь, а они делают тебя только стройнее. А если к ним добавить еще и имбирь с чесноком, то сразу можно убить трех зайцев: получить витамины, сжечь калории и повысить иммунитет.

Пекинская капуста - продукт с доступной ценой и отличным витаминным набором.

Людмила Соколова, певица и участница музыкального проекта «Голос», в новом выпуске утренней программы «Витамин-шоу» на телеканале «ЖИВИ!» рассказала, почему ест только сезонные овощи и фрукты и дала советы, как обогатить рацион витаминами и минералами в холодный сезон.

Teleprogramma.pro делится видеорецептом творожно-фруктовой сладости. Вместе с вами готовят Анна Хилькевич и ее супруг Артур!

Teleprogramma.pro делится видеорецептом нежного бефстроганова. Вместе с вами готовят Анна Хилькевич и ее супруг Артур!

Соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ), также, как и калорийность пищи – важная информация для тех, кто следит за весом и ведёт здоровый образ жизни. Давайте поиграем: сравните два аппетитных варианта фруктового ланча, а мы расскажем, какой из них полезнее.

Ели вы не едете в Париж, то Париж приедет к вам. Ну хотя бы в виде круассанов.

Если вы привыкли отказывать себе в тортах и булочках, то мини-кекс как раз для вас. Он такой миниа­тюрный, что с вашей фигурой ничего не случится.

Рецепт от шеф-повара Александра Белькевича, ведущего шоу «ПроСТО кухня» (СТС).

От домашних вафель в восторге все: дети - потому что вкусно, мамы - потому что это быстро.

С ними приятно попить чай, их можно просто погрызть от скуки. Главное - не увлечься и не съесть все сразу.