стресс

Как справиться со стрессом. Советы Елены Малышевой

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает о том, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.

Сядь, пожуй и все пройдет: 7 продуктов, которые успокаивают нервы

Что мы часто делаем со стрессом? Правильно, заедаем его чем-то сладким, вкусным и не очень полезным. Чтобы привести нервы в порядок, и правда полезно поесть. Но выбирать стоит определенные продукты, которые способны привести ваше душевное равновесие в норму. Что можно и нужно пожевать

Лимонад из лаванды. Отличный рецепт против стресса и головной боли!

Существует много средств снимающих головную боль и стресс, но чаще всего такими средствами являются таблетки. А пичкать себя одними лекарствами, как вы знаете, не слишком полезное дело. Мы рассмотрим такой оригинальный коктейль, как лимонад из лаванды

Как успокоить испуганного ребенка? 10 проверенных способов

Детство только взрослому кажется беззаботным - потому что дети маленькие. Но жизнь ребенка полна совсем не маленьких страхов, тревог и волнений. Не только потому, что дети только начинают осваивать огромный неизвестный мир, но еще и потому

9 эффективных способов уменьшить ежедневный стресс

Врачи советуют любой ценой избегать стрессов, но как это сделать? Ведь стресс давно превратился в закономерную часть нашей жизни: мы неизбежно сталкиваемся с ними каждый день. Когда нам удается убежать от большого стресса, мы получаем взамен кучу мелких раздражающих ежедневных неприятностей

Что изменить в своей жизни в новом году?

Итак, итоги 2015 года подведены, очередная страница жизни перевернута, и начата новая. Какой она будет? Многие люди ставят себе цели на будущий год. Иногда эти цели бывают очень масштабными, а иногда - маленькими и конкретными. Но означает ли достигнутая цель непременное наступление счастья

7 вредных пищевых привычек, которые нужно оставить в ушедшем году

Новый год — время счастливых перемен, когда каждый из нас загадывал заветные желания, пообещал себе стать лучше и сделать много полезного в ближайшем будущем. Но в новом году советуем вам не только заниматься созиданием, но и отказываться от всего мешающего и лишнего

12
Flipboard