Family’s day: Максим Траньков и Татьяна Волосожар. «В первую очередь мы друзья»

На днях состоялась презентация книги одной из самых известных и романтичных пар российского фигурного катания — Максима Транькова и Татьяны Волосожар — «Две стороны одной медали». В эксклюзивном интервью для Telepgogramma.pro супруги рассказали, как строят свой совместный быт, сглаживают разногласия и почему их дочь никогда не будет заниматься музыкой.

Сергей Жилкин: как тренировать принцессу и воспитывать чемпионов

Его ученики производят фурор на чемпионатах. Своим богатым заграничным и научным опытом по воспитанию чемпионов заслуженный тренер России Сергей Жилкин поделился с нашим журналом.

Мария Киселева: Мои дочери начали плавать в грудном возрасте

Трехкратная олимпийская чемпионка-синхронистка, трехкратная чемпионка мира, девятикратная чемпионка Европы Мария Киселева рассказала Teleprogramma.pro, с какого возраста отдавать детей в плавание и поделилась советами родителям, дети которых хотят или, наоборот, боятся учиться плавать.

Спортивный психолог: когда процесс важнее результата — тот приходит сам собой

В мае 2018 года известный российский спортивный психолог Геннадий Горбунов отметил 80-летний юбилей. Больше 40 лет он проработал со сборной страны по плаванию. В своей статье Геннадий Дмитриевич рассказывает о методах саморегуляции спортсменов.

Вопрос дня: в какую спортивную секцию записать ребенка?

Выбирать спортивную секцию для ребенка родители обычно начинают, когда тот идет в первый класс. Какой вид спорта предпочесть и во сколько вам обойдется воспитание будущего чемпиона — разбираемся вместе с приглашенным экспертом Teleprogramma.pro.

Фитнес-практикум: подвесные тренировки TRX с фитнес-петлями

Функциональные TRX-тренировки c петлями популярны у голливудских звезд и профессиональных спортсменов не случайно. Это возможность проработать все группы мышц, разнообразить привычные нагрузки и заниматься где угодно: TRX подходит для домашнего фитнеса, тренировок в зале или на открытом воздухе.

Олимпийский Мишка: невероятное путешествие главного талисмана Олимпиады-80

3 августа 1980 года весь мир следил за закрытием XXII летних Олимпийских игр. «До, свиданья, наш ласковый Миша», - подпевали на трибунах, не сдерживая слез. А потом все гадали: куда он улетел?

Проверено на себе: подвесной тренинг TRX

Подвесной тренинг становится все популярнее — но подходит ли такая интенсивная тренировка для новичков? Корреспондент Teleprogramma.pro проверил это на себе под чутким руководством фитнес-инструктора. 5 базовых упражнений для неофитов и подробная видеоинструкция прилагаются.

Hi-tech игры: угадайте, для чего нужен этот гаджет?

Каждый день в магазинах появляются новые приспособления, призванные сделать ваш отдых и активный досуг легче и приятнее. Попробуйте угадать, что изображено на фото? Подсказка, этот предмет особенно пригодится вам в отпуске.

Спорт недели: синхронное плавание. Недавние победы и интересные факты

На днях в Будапеште прошёл пятый этап Мировой серии по артистическому плаванию. В произвольной программе солисток победила Варвара Субботина из России, а в произвольной программе команда спортсменок из России заняла первое место.

123181920
Flipboard