плавание

Как быстро восстановиться после тренировки по плаванию

Тренировки по плаванию отнимают массу сил и энергии. Очень важно правильно восстанавливаться после каждого посещения бассейна, только тогда затраченные усилия преобразуются в хороший результат.

Как можно похудеть с помощью аквааэробики

В последнее время все более популярным становится такое направление, как аквааэробика, или аквафитнес. У этого вида фитнеса нет почти никаких противопоказаний, зато пользы он приносит очень много.

«И тут маньяк начинает подмигивать мне левым глазом…»: 5 самых горячих видео Юлии Ефимовой

В начале апреля пятикратная чемпионка мира по плаванию и сногсшибательная красавица Юлия Ефимова отметила день рождения. В качестве подарка и для Юли, и для ее миллиардной армии фанатов мы подготовили топ-5 видео YouTube с участием самой Ефимовой.

Как правильно выбрать очки для плавания

Выбрать плавательные очки, начиная заниматься в бассейне, — дело непростое. Многие ориентируются на стоимость, но это в корне неверный подход: и самые дорогие модели могут не подойти, а дешевые могут оказаться вполне достойными.

Как великий пловец Райан Лохте загубил свою карьеру единственной фотографией

Его называли «Величественным». В иерархии спортсменов-пловцов имя американца Райана Лохте ставилось сразу после имени непобедимого Майкла Фелпса — 23-кратного олимпийского чемпиона.

5 важных правил, чтобы безопасно плавать в ластах

Ласты надевают не только когда ныряют с маской или аквалангом. Этот аксессуар еще и помогает плыть быстрее – за счет улучшения положения туловища в воде, а значит – их можно считать подходящим приспособлением для тренировок в бассейне.

Ян Торп: как 5-кратный олимпийский чемпион преодолел свою аллергию на хлор

Этот парень начал заниматься плаванием ради собственного удовольствия и развлечения. И очень быстро стал самым юным чемпионом мира, 15-летним юношей выиграв золото в заплыве на 400 метров вольным стилем. Его зовут Ян Джеймс Торп, его прозвище — «Торпеда», и на его счету больше двух десятков рекордов и пять олимпийских медалей.

Почему пловца Энтони Ли Эрвина называют «Непотопляемым»

Любители плавания, следящие за невероятными достижениями афроамериканца Энтони Ли Эрвина, хорошо понимают: цена его спортивной карьеры слишком высока. За свой титул Олимпийского чемпиона, завоеванный в 2000 году в Сиднее, спортсмен расплатился тяжелой депрессией и уходом из спорта на добрый десяток лет.

12391011
Flipboard