мастер-класс

6 способов повязать самый модный аксессуар сезона – тюрбан из платка

Тюрбан и чалма этой осенью триумфально вернулись на мировые подиумы. А мы и рады: эта удобная альтернатива наскучившим шапочкам-бини и беретам выглядит оригинально, а согревает в холода ничуть не хуже классических головных уборов.

Фитнес-практикум: подвесные тренировки TRX с фитнес-петлями

Функциональные TRX-тренировки c петлями популярны у голливудских звезд и профессиональных спортсменов не случайно. Это возможность проработать все группы мышц, разнообразить привычные нагрузки и заниматься где угодно: TRX подходит для домашнего фитнеса, тренировок в зале или на открытом воздухе.

Проверено на себе: подвесной тренинг TRX

Подвесной тренинг становится все популярнее — но подходит ли такая интенсивная тренировка для новичков? Корреспондент Teleprogramma.pro проверил это на себе под чутким руководством фитнес-инструктора. 5 базовых упражнений для неофитов и подробная видеоинструкция прилагаются.

Мастер-класс от «Тики-бара»: готовим летние витаминные коктейли

В жару так приятно освежиться холодными напитками. Особенно, если это вкусные и полезные безалкогольные коктейли по рецепту профессионального бармена. Готовы? Тогда с вас — заранее подготовленные лед, соки и свежие фрукты. А с нас — крутой видео-урок и пошаговые рецепты!

Мастер-класс: знаменитый визажист Бальтазар Гонсалес Пинель раскрывает секреты макияжа весна-лето 2018

В Москву на открытие нового корнера марки профессиональной декоративной косметики M.A.C прилетел международный директор марки, гуру макияжа, обаятельный бородач Бальтазар Гонсалес Пинель. На то, как он делает макияж в главных трендах сезона весна-лето 2018 можно смотреть бесконечно. Мы увидели, а теперь и вам покажем. Наслаждайтесь и берите на карандаш!

Эти брови вам к лицу

К плохим девочкам по утрам приходит злая фея бровей и нашептывает: «Да, давай размажь эту гадость по всему лицу». Мастер-класс от нашего эксперта — визажиста Юлии Землянской — поможет вам расколдоваться.

Своими руками: десять предновогодних мастер-классов

Воркшопы, занятия, уроки (называйте как угодно) - все это отличные способы совместить приятное с полезным: отдохнуть от бытовых дел, посвятить время себе да еще и получить отличное изделие на выходе! Teleprogramma.pro делится подборкой новогодних мастер-классов.

Впервые в Москве – российско-американский праздник степа!

21 марта в театре «Россия» состоится кубок по степу: артисты мюзикла «Поющие под дождем» бросили вызов американским и российским чемпионам степа. Решающему состязанию, победителя которого определят зрители, будет предшествовать праздник для гостей этого уникального события

Мужской подарок своими руками: 3 варианта брутального декора к 8 марта

В преддверии праздника 8 марта, мысли большинства мужчин заняты идеей подарка. Для вдохновения мы предоставим вам 3 необычных варианта от строителя Олега Цымбалова, которые вы можете своими руками воплотить в жизнь и порадовать своих любимых

Полина Гагарина научит участников проекта «Поколение М» основам вокала

Полина Гагарина в своих онлайн-уроках, которые уже доступны на сайте pokolenie.mts.ru рассказывает, как правильно выполнять упражнения на постановку певческого дыхания, как развить чувство ритма

12
Flipboard