звездные истории

Плохая наследственность: кто из знаменитостей боится быть похожей на мать

Плохая наследственность: кто из знаменитостей боится быть похожей на мать Аделина Сотникова с мамой. Фото: www.instagram.com/adelinasotnikova_2014
Говорят, чтобы узнать, какой станет женщина через 20-30 лет, нужно посмотреть на ее маму. С природой действительно сложно спорить: представительницы прекрасного пола часто бывают склонны к полноте, как и их матери. И пока одни благодарят стройных родителей за прекрасные гены, другие истязают себя диетами и тренировками, чтобы не стать "второй мамой". Teleprogramma.pro вспоминает знаменитостей, которым приходится бороться с наследственностью ради красоты.

Аделина Сотникова

21-летняя спортсменка работает над собой не только во время тренировок на льду, но и даже на отдыхе: выходит на пробежки, делает специальные упражнения. Чтобы оставаться хрупкой, одних занятий не хватает — фигуристка соблюдает строгую диету. «Мои родители склонны к полноте, естественно, мне тоже нужно следить за собой. Если человек хочет, он будет делать все, чтобы понравиться себе и окружающим. Если для этого требуется не есть — он не будет есть», — признается Сотникова. Основа рациона Аделины — овощи и низкокалорийные продукты, а периодически девушка устраивает разгрузочные дни, полностью отказываясь от пищи. По мнению тренера, фигуристка была бы килограммов на 5 тяжелее, если бы жестко не ограничивала себя в еде. Так что о сладостях приходится только мечтать. Впрочем изредка спортсменка балует себя мороженым — с мыслью: «Завтра на тренировке отработаю!»

Нюша

Сестра певицы — синхронистка Мария Шурочкина — благодарит за внешний вид не только тренировки, но и гены — ее мама до сих пор может похвастаться спортивной фигурой (у Марии и Нюши один отец, но разные матери — прим. ред.). У Нюши — иная ситуация: девушка не понаслышке знает, что такое усиленные занятия спортом и диеты — хотя последние певица не жалует. Артистка плотно завтракает, на обед предпочитает белковые блюда, а вечером почти не ест по совету диетолога. Обязательный пункт в расписании — трехразовые тренировки с профессиональным тренером: кардио, упражнения с весом и растяжка. Певица занимается не только ради красоты, но и для выносливости — не так-то просто отработать двухчасовой концерт, постоянно двигаясь и танцуя на сцене. Готова Нюша и к кардинальным решениям: «Если чувствую, что мне нужно немножко похудеть, например, перед важным концертом или съемкой на телевидении, неделю строго ничего не ем. Именно строго!»

Кристина Асмус

В начале 2014-го года Кристина впервые стала мамой. Спустя месяц после родов актриса вернулась к работе и удивила поклонников вновь постройневшей фигурой. Как признается артистка, худела она усиленно и целенаправленно: «Многие подписчики в Instagram пишут мне в комментариях под фотографиями: «У нее просто генетика такая!». Честно говоря, генетика здесь как раз совершенно не помогла — у меня предрасположенность к полноте. Моя мама (на фото крайняя справа — прим. ред.) полненькая, как и мои сестры», — объясняла Кристина. Да и сама Асмус в студенческие годы весила на десяток килограммов больше. Полный отказ от мучного, диета, режим сна, физические нагрузки, бег, подтягивания, отжимания дали свои результаты: в 2012-м году Кристина весила 45 килограммов! С лишним весом после родов бывшая гимнастка боролась по той же программе, ежедневно занимаясь дома (все необходимые упражнения Кристина знала благодаря спортивному пошлому) и руководствуясь принципом «Для начала попробуйте поменьше есть!»

Виктория Боня

Теледива уверяет: к услугам пластического хирурга она не прибегала, а яркую внешность унаследовала от мамы. В доказательство Боня опубликовала в микроблоге фотографию матери в юности — сходство действительно на лицо. Однако по наследству Виктории достались не только пухлые губы и красивые зубы, но и тип фигуры, что особенно заметно на снимках Бони во время беременности. В 20 лет Вика начала воевать с килограммами, которые казались ей лишними: пробовала вегетарианство, полный отказ от еды, позднее пристрастилась к сыроедению. Восстановиться после родов звезде «Дома-2» помог активный образ жизни в целом. Женщина любит спорт, занимаясь то велоспортом, то гимнастикой, то балетом. Среди обязательный пунктов — ежедневный бег, тренажерный зал 3-4 раза в неделю и йога: теледива без труда может встать в стойку на голове или поднять штангу весом около 40 кг.

Виктория Боня с мамой
Фото: ЭГ

Эрика Герцег

Пару лет назад солистка группы «ВИА Гра» показала снимок свой семьи — поклонники шутливо спрашивали у артистки: «Ты уверена, что это твои родители?» В юности Герцег и правда была больше похожа на маму: темные волосы, пухлые руки и бедра. Превратиться из пышной и даже немного толстенькой девочки в стройную красотку Эрику заставила неразделенная любовь: около 10 лет назад молодой человек бросил девушку из-за лишнего веса. Чтобы избавиться от 35 килограммов, Герцег практически перестала есть: «В день потребляла максимум 700 — 800 калорий. Это вредно, плохо, но тогда у меня была паника: «Я не хочу так больше жить. Я не хочу находиться в этом теле». Сейчас Эрика придерживается менее экстремального режима питания и все же баланс соблюдает: утром — каши, днем — легкие салаты, рыба, перед сном — кефир. И, конечно, спорт — даже если не хватает свободного времени.  Более 5 лет Эрика регулярно посещает на кардиотренировки, а недавно добавила в расписание индивидуальные силовые занятия.

Ксения Собчак

К лишним килограммам телеведущая относится крайне критично — вспомнить хотя бы ее нашумевшее высказывание в адрес полных: «Я не люблю жирных людей. То есть я еще могу понять толстых по болезни, но остальных — нет. Я рада, что в мире моды по-прежнему худоба — обязательное условие большого успеха, и не надо обманываться. Нет ничего более красивого чем худое, спортивное тело. А женщин с формами и округлостями… Оставьте дальнобойщикам».  Ксения следит не только за своей фигурой, но и за внешностью мужа: Виторган после свадьбы похудел более чем на 10 килограммов. Секрет Ксении — отказ от мяса и йога: сложные асаны телеведущая выполняла даже на поздних сроках беременности. А после родов начала усиленную борьбу с килограммами: пилатес, скандинавская ходьба, бассейн, лыжи. При это Собчак признается, что ненавидит спорт и не получает удовольствия от интенсивных тренировок — все ради красоты и здоровья.

Ксения Собчак с мамой
Фото: instagram.com/xenia_sobchak, Globallook