Тем, кто на зимние каникулы каникулы решил всей семьей отправиться на море, грозит опасность набрать за время ленивого отдыха на пляже несколько лишних килограммов. Чтобы провести отпуск с пользой для здоровья и не заскучать, рекомендуем включить в программу активного досуга сапбординг. Этот вид спорта доступен и детям и взрослым с любым уровнем физической подготовки.
За час занятий на сапборде сжигается от 623 до 735 калорий
Что такое сапбординг
Сапборд – это разновидность доски для серфинга. Сапборд длиннее и шире, чем стандартная доска, управляют им с помощью весла. Для новичков это самый легкий способ научиться покорять волны, ведь кататься поначалу можно и у берега, и в тихих лагунах на спокойной воде. Особенно удобно это для отдыха с детьми.
Где кататься на сапборде зимой
Начать заниматься можно на любом пляжном курорте. Чаще всего сапбордеров зимой можно встретить на побережьях Испании, Маврикия, Бали, Занзибара (кстати, это направление еще мало знакомо российским туристам, но постепенно набирает популярность) и Шри-Ланки. Ну а для тех, кого не пугает купания в холодной воде, для катания подойдут любые незамерзающие зимой водоемы, и пресные и соленые.
Алессандра Амбросио и другие звезды на сапбордах
В последнее время катание на сапбордах стало одной из самых популярных активностей звезд. Бразильская супермодель и бывший «ангел» Victoria's Secret Алессандра Амбросио обожает этот вид спорта и катается на доске не только сама, но и вместе с детьми. Для Алессандра сапбординг стал одним из самых любимов видов активного отдыха, и даже между фотосессиями она находит время на спорт.
Изабель Гулар, бразильская супермодель и один из ангелов Victoria’s Secret, не отстает и дополняет программу тренировок катанием на доске.
Датская топ-модель Жозефин Скривер часто радует подписчиков в социальных сетях фотографиями в бикини, в том числе, и позируя с сапбордом.
