#акции #аптечка #еда и напитки #косметика #легкий быт #мода #отдых #финансы
PRO Покупки

Хорошего понемногу: врачи рассказали об опасности обезболивающих препаратов

Хорошего понемногу: врачи рассказали об опасности обезболивающих препаратов
Обезболивающие препараты эффективно борются с болью любой природы и интенсивности. Но так ли они безобидны? Как часто можно принимать болеутоляющие и чем их заменить, читайте в нашем материале.

Достаточно одной таблетки

Мало кто задумывается, как часто снимает боль таблетками, настолько это привычное дело. Врач-гастроэнтеролог Сахил Ханна из клиники Мэйо в США утверждает, что в среднем каждый из нас прибегает к обезболивающим несколько раз в месяц. Причём, женщины пьют таблетки от боли чаще: как правило, в период менструальных болей. То есть, как минимум раз в месяц и иногда по 5-7 дней подряд.

«И я их понимаю, ведь более традиционные способы снять боль, например, китайский массаж живота или горячие компрессы, во-первых, не так эффективны, а во-вторых, не подходят, если боль застала вас на бегу или в офисе, — сказал Сахил Ханна».

Чем опасны обезболивающие?

Обезболивающие не так уж безобидны. Если принимать их слишком часто, они могут вызвать проблемы с пищеварением вплоть до язвы желудка.

«У обезболивающих препаратов, особенно на основе ибупрофена и аспирина, есть типичные побочные эффекты: диарея, кислотный рефлюкс, запор. Иногда пациенты с такими симптомами даже не подозревают, чем они вызваны, — рассказал Сахил Ханна. — Поэтому не рекомендуется принимать больше одного грамма препарата за раз и чаще, чем раз в месяц».

 Существуют ли альтернативы?

Врач-гинеколог Апарна Шридха из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе посоветовала бороться с болью альтернативными способами:

  • Если боль вызвана спазмами, делайте горячие компрессы.
  • Увеличьте количество источников витамина B в своем ежедневном рационе.
  • Некоторые виды боли снимает физическая активность.

«Есть много способов бороться с болью, которые не доказаны наукой, но, похоже, работают, — объяснила врач в интервью англоязычному онлайн-изданию Daily Mail. — Только убедившись, что они не помогают, прибегайте к помощи болеутоляющих».


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши! Комментировать
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Хорошего понемногу: врачи рассказали об опасности обезболивающих препаратов
Интересно?
Поделись с друзьями: