#акции #аптечка #еда и напитки #косметика #легкий быт #мода #отдых #финансы
Фото: Global Look
PRO Покупки

Из жизни водоплавающих: как не заболеть после посещения бассейна

О том, какие меры предосторожности надо соблюдать в бассейне, что из лекарств положить в спортивную аптечку, и какие из страшилок про болезни, которые можно подхватить в бассейне, правда, а какие нет, разбиралась Teleprogramma.pro.

Вплавь от инфекции

В бассейн записываются, чтобы поддержать физическую форму, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Но с занятий плаванием или аквааэробикой вполне можно принести домой вирусную или грибковую инфекцию, дерматит или хронический отит. Предупредить неприятные последствия призвана обработка воды хлором или озоном. Но всегда ли этого достаточно?

Виновата хлорка?

Хлорированная вода не только сушит кожу и волосы, но и нарушает естественный защитный барьер кожи. Через бреши свободно проникают вредоносные микроорганизмы – в первую очередь кожные грибки. Небольшое количество хлорки присутствует даже в тех бассейнах, вода в которых озонируется, к тому же озон также ослабляет местный иммунитет, хоть и в меньшей степени, чем хлор.

Если с иммунитетом все в порядке – грибок, местом обитания которого нередко становятся бортики бассейна, поручни и лестницы, а также душевые кабинки, скорее всего, не «пристанет», однако в межсезоное, после простуды или длительного стресса риск увеличивается.

Симптомы дерматомикоза: расслоение и пожелтение ногтей, шелушение, покраснение или зуд кожи.

Самый простой способ обезопасить себя от грибковой инфекции – соблюдать правила личной гигиены.

  • Носите шлёпанцы.
  • Пользуйтесь своим, а не выданным в бассейне полотенцем.
  • Если для занятий нужны ласты – также берите из дома свои.
  • Обзаведитесь личным мини-ковриком для парной. Грибки особенно активно размножаются в теплой и важной среде, поэтому риск подхватить их во влажной парилке выше, чем в самом бассейне.
  • Если на коже есть царапины и другие повреждения, даже небольшие, в качестве меры предосторожности обработайте их противогрибковым средством, спреем или кремом, а лучше временно воздержитесь от посещения бассейна.

Прижать к ногтю

Защитить ногти поможет лечебный лак со специальными антигрибковыми компонентами – подобные средства даже можно использовать в качестве базы под обычный, цветной лак. Не любят грибки кислой среды (дома можно ополаскивать ступни слабым раствором яблочного или винного уксуса или водой, подкисленной лимонным соком). Также их развитие тормозит двухпроцентный раствор йода: им стоит обработать царапины и покраснения кожи, обнаруженные уже после посещения бассейна или аквапарка.

От бородавок до моллюска

Если пренебречь мерами личной гигиены, после посещения бассейна на коже могут появиться бородавки или папилломы. При сниженном иммунитете нельзя исключать и риск заразиться в бассейне одним из видов вируса папилломы человека. Всего их существует больше ста, одни разновидности опасны (в первую очередь, своей потенциальной онкогенностью), другие – нет. Но неприятны – все без исключения. Считается, что вне человеческого тела вирус может жить до трех часов – он особенно любит временно селиться на влажных поверхностях.

Бородавки вирусного происхождения часто появляются на подошвах ног. Приобрести подобный «подарочек» можно, если ходить босиком. Достаточно наступить на место, где до этого стоял носитель вируса.

Еще одна неприятность, которая грозит в первую очередь детям до десяти лет, –контагиозный моллюск. Это вирусная инфекция, при которой на коже появляются небольшие плотные безболезненные узелки, напоминающие мелкие прыщики с углублением в центре. Через несколько месяцев узелки-прыщики исчезают сами. Вирус часто «живет» на досках, кругах и других детских аксессуарах для плавания.

Напрасные страхи

А вот бояться подцепить урогенитальную инфекцию в бассейне не стоит. И если кто-нибудь рассказывает о подобной истории, произошедшей с ним или его знакомыми – это не более чем вымысел. Возбудители болезней, передающихся половым путем, быстро погибают в хлорированной и озонированной воде и даже просто на воздухе. Если какое-то количество микробов и останется живыми некоторое время – их концентрация все равно будет слишком мала, чтобы создать для вас хоть малейшую опасность.


Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Из жизни водоплавающих: как не заболеть после посещения бассейна
Интересно?
Поделись с друзьями: