Фитнес-менеджер отеля Rosa Springs: «Наши инструкторы могут даже пожилых людей подготовить к участию в полумарафонах»

Отель Rosa Springs обещает гостям полную «перезагрузку». И начинается она не в спа-комплексе или центре здоровья, а в фитнес-зале под руководством опытных инструкторов. Как устроена работа этого подразделения отельного комплекса, нам рассказала фитнес-менеджер Юлия Бойченко.

Фитнес-менеджер отеля Rosa Springs: «Наши инструкторы могут даже пожилых людей подготовить к участию в полумарафонах»
Все фото: Александр Ширков

Фитнес-центр отеля Rosa Springs предлагает гостям оборудованный современными тренажерами фитнес-зал, где можно заниматься самостоятельно или под присмотром профессионального инструктора. Кроме того, каждый день на стенде вывешивается расписание групповых тренировок: это и сайклинг, и йога, и кроссфит, и многое другое.

— На кого рассчитаны тренировки? Новичкам к вам можно?

— Тренировки составлены с учетом пожеланий всех гостей. Наши активности могут посетить и профессиональные спортсмены, и новички. Программа составляется мной еженедельно. Важно, чтобы гости достигали высоких результатов и получали максимум пользы совместно с нашей командой спортинструкторов. Так что программы у нас на любой вкус: есть и водные, и танцевальные, и outdoor. Если групповой программе гость предпочитает индивидуальную тренировку, то наш инструктор с удовольствием окажет ему в этом поддержку, составит программу, а также разработает план питания и будет сопровождать гостя на протяжении всего его отдыха. Еще у нас проводятся тренировки для деток. Это может быть детский фитнес и обучение плаванию. Дети очень любят участвовать в нашей утренней зарядке, проводимой ежедневно. При хороших погодных условиях занятия проходят возле центрального ресепшена на улице, при плохих — у нас в фитнес-зале.

— А какие активности пользуются наибольшей популярностью?

— Наиболее популярными у нас стали тренировки по скандинавской ходьбе, йоге, терренкуру и беговые тренировки. У нас также проводятся занятия по скандинавской ходьбе на тропе здоровья, то есть мы с гостями спускаемся вниз на канатной дороге и на «Роза Хутор», в зависимости от подготовки гостей, проходим по большому кругу, среднему или малому.

— А в зимний период занятия проводятся?

— Зимой также проходят тренировки. Мы добавляем занятия для лыжников и сноубордистов: это баланс и стретчинг, который особенно хорошо расслабляет после трудного дня в горах.

— Как проходит отбор фитнес-инструкторов в вашу команду?

— При отборе инструкторов нам немаловажен опыт работы, подкованность и сертификация. Также важны знания по анатомии, физиологии, нутрициологии и технике выполнения упражнений. Но, помимо профессионального уровня, нам также важны личностные качества и отношение к работе. Сотрудников своих мы очень ценим. У нас есть инструкторы, которые работают у нас с самого открытия. Например, Григорий и Александр имеют золотой знак отличия ГТО. Готовы работать с любым гостем. Григорий у нас один из самых универсальных инструкторов. Александр — кандидат в мастера спорта по плаванию. Помимо этого, он отлично играет в футбол. Кстати, в хорошую погоду у нас проводятся занятия по волейболу и баскетболу. Вы можете потренироваться и сами, и ваш ребенок. Недавно у нас стал работать Антон. Он у нас чемпион Евразии по армейскому жиму. И наша звездочка, единственная девочка в команде, — Олеся, чемпион по горному бегу. Она легко поставит технику любому. К ней приходят заниматься даже люди старшего возраста, она умудрялась доводить их до участия в полумарафонах. Так что в нашем отеле спортивные нагрузки не просто рекомендованы, а показаны абсолютно всем возрастным категориям. Главное — сделать первый шаг навстречу спорту и дойти до зала. А наши профессиональные инструкторы уже вдохновят вас на занятия!

Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!

Фильмы по теме

Встреча на ЭльбеДа здравствует Мексика!Композитор ГлинкаОктябрьРусский сувенирСветлый путьСентиментальный романсЦирк
Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Фитнес-менеджер отеля Rosa Springs: «Наши инструкторы могут даже пожилых людей подготовить к участию в полумарафонах»
Интересно?
Поделись с друзьями: