«Перезагрузка» на «Роза Хутор»

«Перезагрузка» в Rosa Springs: интенсивные прогулки — на завтрак, кросс-фит — на ужин

Победители конкурса, объявленного Teleprogramma.pro и популярным горным курортом «Роза Хутор», продолжают «Перезагрузку» в четырехзвездочном отеле Rosa Springs. 

Семья уже успела осмотреться: побывали в Музее археологии, поднялись на Розу Пик, прогулялись по парку водопадов «Менделиха». Помимо развлекательной программы, для каждого из членов семьи составлен индивидуальный курс восстанавливающих процедур в Центре здоровья единственного в Сочи бальнеологического отеля Rosa Springs.

Все члены семьи настроены получить максимальную пользу во время пребывания на курорте. Где, как ни здесь, под руководством опытных специалистов можно наладить правильное питание, укрепить иммунитет перед длинными зимними месяцами, и приобщиться к спортивным нагрузкам. Екатерина уже встречалась с врачом-терапевтом и приступила к назначенным процедурам (детензотерапия, общий массаж, кедровая бочка).

Она отметила профессионализм и внимательность сотрудников  Центра здоровья, которые не только проводят процедуру, но и подробно о ней рассказывают.

Супруг Екатерины Алексей также встретился со специалистами и получил рекомендации: кедровая бочка, массаж и активные занятия спортом в фитнес-центре отеля и на открытых площадках курорта «Роза Хутор». Здесь их несколько: есть кросс-фит зал, в котором каждый день проводятся занятия по йоге, сайклингу, кросс-фиту, в хорошую погоду можно заниматься на открытой площадке с невероятным видом на горные вершины. Кроме того, на дизайн-заводе «Флакон»  работает спортивный центр, в котором также проходят тренировки в ежедневном режиме.

— На спорт дома вечно нет времени: работа, семья, снова работа. На отдыхе во многих отелях бывают фитнес-залы, но заниматься там нужно под руководством инструктора, иначе, я считаю, неэффективно, и даже вредно для здоровья. Здесь мне понравился подход:  тренер контролирует  весь процесс занятия. При этом из многочисленных активностей можно выбрать ту, что подходит именно тебе. Я остановился на кросс-фите. Признаться, не ожидал, что я настолько не подготовленный в спортивном плане человек. Это мне послужило большим толчком. Хватит откладывать, нужно действительно начать интенсивно заниматься спортом, — делится Алексей.

После интенсивных тренировок Алексей расслаблялся в SPA-центре отеля Rosa Springs. Здесь можно попробовать несколько видов саун, хаммам, поплавать в  бассейне, попробовать контрастные процедуры — «шок-бочку» с холодной водой.

«Перезагрузка» в Rosa Springs

— Финальной точкой оздоровительного дня была вода из минерального бювета. Мне отлично «зашла» «пластунская». Выпивал ее сразу после хаммама, за полчаса до приема ужина и чувствовал легкость!


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
«Перезагрузка» в Rosa Springs: интенсивные прогулки — на завтрак, кросс-фит — на ужин
Интересно?
Поделись с друзьями: