Земля остыла, а три белых коня где-то затерялись в пути и никуда нас не уносят. Как пережить зиму, пока еще не ясно. Начните с малого - включите в свой ежедневный рацион цитрусовые, которые богаты витамином С.

Как спастись от осенней хандры, серой погоды и нежелания вылезать из постели? Пожалуй, у каждого человека есть свой рецепт, но полезных советов много не бывает. Своими секретами, а также творческими планами и настроением с Teleprogramma.pro поделилась звезда сериала «Лестница в небеса»

Цитрусовые часто используются в кулинарии, их можно добавлять и в мясные рулеты, и в заготовки на зиму, и в салаты, и в десерты. Но вкусными рецептами дело не ограничивается: оранжево-желтые фрукты могут пригодиться вам не только на кухне. Как необычно использовать апельсины

Даже пара плодов в день или один стакан свежевыжатого апельсинового сока помогут избежать многих проблем со здоровьем

Этот горьковатый цитрус обладает массой удивительных качеств. Он не только насыщает нас витаминами и повышает иммунитет, но даже способен помочь бросить курить и снизить употребление алкоголя

Золотистый блеск и энергия солнца правит бал в коллекциях сезона осень - зима 2016/17

Попробуйте вырастить дома комнатный лимон. Он привнесет в дом свежесть и уют, а уход за ним вовсе не так сложен, как может показаться

Полезные свойства лимона используются в косметологии с незапамятных времен. В плодах цитрусовых содержится огромное количество витаминов: А, В1, В2, С, Р и РР, а также органических кислот, аминокислот, эфирных масел, флавоноидов и других полезных веществ

Никотин - это химическое вещество, нейротоксин, который в малых дозах оказывает возбуждающее действие на психику. Никотин вызывает сильное привыкание, поэтому бросить курить довольно-таки сложно.  И если вы все же решили покончить с этой вредной привычкой, запомните

Зима - замечательный сезон: пушистый снег, праздники, новые виды спорта, веселые игры в снежки и красивая природа. Увы, большинство людей не разделяет всех этих восторгов: очень уж холодно, и высок риск заболеть гриппом или простудой с кучей осложнений. Чтобы радоваться жизни этой зимой

Подавляющую часть фруктов можно отнести к нейтральным: они низкокалорийны и поэтому рекомендуются к включению в рацион во время диеты. Но есть фрукты, которые особенно хороши в период избавления от лишнего веса

1. Овсянка Овсянка содержит большое количество витамина Е, который помогает обновляться клеткам кожи, поэтому вы будете выглядеть более молодо. К тому же витамин Е защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Суточная доза — 100 г. 2. Кофе Кофеин способствует сужению сосудов. Из-за сужения сосудов покраснения на коже пропадают, благодаря чему цвет лица выравнивается. Суточная доза — 1 […]