Задумываясь о будущих детях, мы рисуем в голове идеальные картинки: беспроблемная беременность, легкие роды, спокойный малыш и заботливый муж рядом. Однако порой события развиваются не по задуманному сценарию, и к этому тоже стоит подготовиться заранее. Как же сохранить трезвость ума, спокойствие и при этом не впадать в крайности в ожидании малыша?
За хорошей теоретической подготовкой лучше всего отправляться на курсы для беременных, благо сегодня их множество. Практически при каждой женской консультации есть бесплатная школа будущих матерей (подробности лучше уточнить у своего гинеколога), а более развернутую информацию и ответы на волнующие вопросы можно получить на курсах при медицинских центрах и тематических семинарах. Обращайте внимание на организаторов и спикеров подобных мероприятий: необходимо, чтобы у них было медицинское образование и подтвержденный опыт работы. Лучше всего выбирать проверенные временем и народным опытом курсы: «Мягкие роды» в ЦТА, родительская школа «Драгоценность», занятия при центрах «Мать и Дитя» и многие другие. Удивительно, но стать экспертом в области беременности и материнства сегодня можно не выходя из дома: достаточно прослушать курс вебинаров или пройти онлайн-обучение.
Исчерпывающую информацию (не без перегибов) дает доктор Комаровский в своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Вот уже много лет этот усатый друг детей учит нас относиться ко всему с юмором и перестать волноваться по пустякам. Молодые родители любят Комаровского за современный подход к лечению ОРЗ и ОРВИ, а бабушки и дедушки – за уважительное отношение к консервативным методам лечения. Одним словом, угодил всем! Если хочется больше информации, не стоит начинать читать форумы и блоги – они лишь повышают тревожность и заставляют сомневаться в правильности любого выбора. Успокоительный эффект оказывает книга старых-добрых супругов Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет». Кое-что оттуда может показаться слишком старомодным или не подходящим к российской действительности, но доля здравого смысла в этой книге определенно есть.
Это правда: своими педагогическими соображениями, оформленными в книгу, сегодня стремится поделиться каждый третий родитель (и каждый второй, если он блогер). Чтобы иметь представление о теории привязанности и понимать, как установить с ребенком доверительные отношения, стоит прочесть книгу Людмилы Петрановской «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Здравые советы, не апеллирующие к чувству вины, всегда дает психолог Юлия Борисовна Гиппенрейтер. Настроиться на спокойную волну и научить уважительному отношению к ребенку помогут педагогические труды Януша Корчака и Шалвы Амонашвили. Из современных авторов стоит обратить внимание на Диму Зицера. В Instagram толковые советы миллиону своих подписчиков дает психолог Лариса Суркова.
После родов женщина проживает очень непростой период, в котором самую сильную поддержку ей могут оказать близкие люди, и особенно – муж. Однако новейшие исследования выявили, что мужчины едва ли не чаще женщин страдают послеродовой депрессией (она протекает в стертой форме) и сами нуждаются в помощи. Первый год после рождения ребенка скорее всего будет непростым (однако и тут бывают исключения). Будьте нежны и внимательны друг к другу, старайтесь оказывать больше взаимной поддержки и предъявлять поменьше претензий, даже если соблазн делать это будет слишком велик. Говорят, наибольшее число разводов в парах происходит именно в первые годы после рождения детей. Этот период надо просто пережить, сохранив любовь и уважение друг к другу. Удивительно здравые советы на тему отношений супругов дает Памела Друкерман в одной из глав своей нашумевшей книги «Французские дети не плюются едой».