НОВОСТИ

Елена Кондулайнен призналась, что не ограничивает себя в еде

57-летняя актриса Елена Кондулайнен призналась, что не ограничивает себя в еде.

По словам актрисы, она постоянно экспериментирует и проверяет, как его организм реагирует на те или иные продукты. Кондулайнен отметила, что с годами ее приоритеты изменились: раньше главным было произвести внешний эффект с помощью сногсшибательной фигуры, а теперь на первом месте – здоровье.

Фото: globallookpress.com
Фото: globallookpress.com

— Питание должно быть разнообразно и основательно, надо понимать, в какое время суток тот или иной продукт может принести пользу, а в какие часы тот же самый продукт вреден. Сочетание продуктов тоже важно, потому что если вы не можете себе отказать в бутерброде с колбаской, то надо понимать, что его лучше съесть в обед, а не вечером, тогда он может быть безопасным для фигуры, — говорит Елена.

Фото: globallookpress.com
Фото: globallookpress.com

— Можно позволить себе все, что хочется, о чем мечтается, только надо знать, как эти калории израсходовать. Конечно, очень важно прислушиваться к своему организму и доверять ему. С хорошим настроением от того, что вы позволили себе какие-то запрещенные продукты, идите в зал, или в бассейн, — цитирует Sobesednik слова актрисы.