Звезда сериала «Клуб» Екатерина Кабак рассказала, как быстро вернуть стройность после родов

Актриса назвала несколько способов, помогающих подчеркнуть красоту тела после родов.

Катю Кабак многие запомнили по сериалу «Клуб», где она сыграла одну из главных ролей. После этого актриса снялась еще в ряде картин, включая сериал «Бесстыдники». В начале прошлого года девушка также стала новой ведущей программы «Генеральная уборка». О своей личной жизни звезда предпочитает не говорить. Известно лишь то, что в 2017 году она вышла замуж. Личность избранника актриса держит в тайне.

В прошлом году Кабак всех удивила, когда пришла на премьеру фильма «Гоголь. Страшная месть» в черном облегающем джемпере, который подчеркнул ее округлившийся живот. Никто на протяжении многих месяцев даже не догадывался, что актриса ждет первенца. В соцсетях она публиковала снимки, на которых не были видны изменения в ее фигуре. Пять месяцев назад девушка родила дочку, которую назвала Кристиной. И иногда публикует фото с ней. Поклонников больше поразило не то, что красотка скрыла беременность, а то, что после родов она быстро вернула стройную форму тела, словно и не рожала.

В недавнем интервью Екатерина рассказала, что боялась сильно поправиться в силу своего маленького роста (158 сантиметров. - Прим. ред.), как и предрасположенности к полноте. По словам актрисы, она не страдала от токсикоза, поэтому могла есть все, но ей просто не хотелось этого делать. За первые пять месяцев беременности Кабак набрала только три килограмма. Врач запретил девушке заниматься спортом, что ее сильно расстроило. По признанию звезды, она планировала ходить в бассейн и заниматься йогой. В итоге за период беременности девушка набрала девять килограммов, которые ушли сразу после родов.

«Когда я приехала домой после выписки и встала на весы, я была в шоке. До беременности я весила на 2 кг больше! Но живот, конечно, был не такой, как раньше. Очень не хватало тонуса мышц и кожи — я давно не занималась спортом», — поделилась Екатерина. По словам актрисы, она начала заниматься спортом сразу после того, как ей разрешили врачи.

Ей помогло не только плавание, но процедуры по закаливанию. «Снег и контрастный душ — это суперштука для того, чтобы вернуть тонус коже! Потом стала делать упражнение „вакуум живота“! И еще я подвязывала живот, чтобы обеспечить поддержку мышцам. Это тоже отлично помогает восстановиться», — рассказала Кабак изданию People Talk. Она посоветовала девушкам просто вести правильный образ жизни, чтобы оставаться в форме.

Читайте также