Актриса Яна Крайнова не понаслышке знает о том, что такое иметь лишний вес и целлюлит, ведь в свое время ради роли в сериале «Дневник доктора Зайцевой» ей пришлось поправиться на 10 килограммов.
Артистка признается, что в том, чтобы набирать в весе и покрываться целлюлитом, нет никакого удовольствия. Однако это была ее первая главная роль в кино, поэтому тогда она пошла на эти жертвы.
Не так давно актриса смогла сбросить лишние килограммы. Это произошло во время съемок в сериале «Гадалка». Однако Крайнова подчеркнула, что лишний вес и целлюлит - это разные вещи. Страдать от последнего могут и худые девушки. Она объяснила, что причина целлюлита заключается в нарушении и замедлении кровоснабжения.
Яна Крайнова поделилась своим секретом, как ей удалось справиться с этой женской проблемой.
«Главные средства в этой борьбе — постоянное движение плюс правильное питание с основой на белках и овощах. Этот тандем нужно сделать образом жизни навсегда, иначе эффект от избавления «целлюлита» будет очень недолговечным», - приводит слова актрисы журнал «7 дней».
Кроме того, хорошего эффекта можно достичь с помощью лимфодренажного массажа, добавила Крайнова.
Напомним, в апреле 2018 года портал Teleprogramma.pro провел фитнес-день с актрисой Яной Крайновой и узнал о ее распорядке дня, который помогает ей держать себя в форме.
