В последнее время певица Анна Седокова начала испытывать проблемы с лишним весом. Во-первых, она никогда не скрывала, что ест много и часто не самую здоровую пищу. Во-вторых, организм начал давать сбои в похудении после рождения третьего ребенка. Так что Анна стала замечать, что присутствие лишних килограммов первым делом становится заметным на бедрах. Певица даже была вынуждена отказаться от мини, вместо них в ее гардеробе появились утягивающие трусики.
Как рассказывает Анна в своем Instagram, стараясь прийти в оптимальную форму, она уже несколько дней питается правильной едой в клинике. А недавно открыла для себя «очень классную» штуку – интервальное питание. Суть его, по словам артистки, заключается в том, что должны быть необходимые перерывы в приеме пищи.
«Перерыв между принятием пищи – 16 часов. Потом четыре часа можно есть (по другим данным восемь). Получается, у тебя есть поздний обед и поздний завтрак. Рекомендуют начинать с раза в неделю, но чувствую, я подсяду», - пишет певица.
