Стало известно, чем питаются балерины, чтобы не набрать вес

Легендарная Майя Плисецкая на вопрос, как не поправиться, лаконично отвечала, что нужно просто не есть. Однако у балерин нагрузки не меньше, чем у спортсменов, поэтому питаться им все же надо.

Стало известно, чем питаются балерины, чтобы не набрать вес
Кадр из фильма "Черный лебедь" (2010)

Диета Майи Плисецкой под названием «Не жрать!» стала известна на весь мир после того, как иностранные журналисты замучили ее вопросами о том, как ей удается сохранять фигуру. Тем не менее, есть балеринам все же нужно, так как нагрузки у них такие же, как и у спортсменов.

Балерина Илза Лиепа никогда не завтракает, зато не отказывает себе в обеде и ужине. На обед она есть рыбу или мясо птицы, а на гарнир овощи. Ужин же ограничивается лишь тушеными овощами. Балерина не ест сахар, в ее рационе нет мучных изделий, картофеля, риса, соли и острых соусов.

Прима-балерина Мариинского театра Светлана Захарова, напротив, считает завтрак основным приемом пищи. В выборе меню она отдает предпочтение кашам на воде без соли и зеленому чаю.

А вот солистка Большого театра Мария Аллаш придерживается строгой диеты только тогда, когда ей надо выходить на сцену. В обычные дни она может побаловать себя кусочком торта, съесть немного шашлыка или макарон, пишут сайты Argumenti.ru и Championat.com.

Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!

Фильмы по теме

Юность Бемби
Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Стало известно, чем питаются балерины, чтобы не набрать вес
Интересно?
Поделись с друзьями: