Крепкий восьмичасовой сон - главный залог здоровья. Именно так обычно говорят медики. Тем временем, слишком долго спать - это тоже плохо, отмечают ученые из Мичиганского университета в США.
По словам специалистов, девятичасовой и более длительный сон опасен для здоровья беременных женщин и их малышей. Ученые провели исследование с участием около 600 женщин, причем у 153 из них в последний месяц случился выкидыш, остальные же были на третьем триместре беременности либо уже родили.
Исследователи выяснили, что частые пробуждения ночью имеют своеобразный защитный эффект для будущего ребенка. При этом непрерывный сон длительностью десять часов и более может привести к выкидышу или преждевременным родам.
При этом ученые пока не разобрались, в чем именно связь этих событий. Однако они отмечают, что пробуждение ночью способствует повышению артериального давления и активирует нервную систему у будущих мам, пишет EurekAlert!
