Вера Брежнева уже не первый год считается одной из самых красивых и желанных женщин отечественного шоу-бизнеса. Певица сохраняет стройную фигуру после рождения троих дочерей, а также выглядит моложе своих лет.
Накануне Брежнева решила поделиться некоторыми своими секретами с поклонниками. Артистка рассказала, что сохраняет стройную фигуру не только благодаря спорту, но и правильному питанию.
«Мне 36 лет. Я мама двоих детей. Работающая мама. Да, после 30-ти действительно стало сложнее держать форму. Мы просто с возрастом меняемся. Гормональный фон, отношение к себе, пищеварение. У большинства девушек на ужин — углеводы. Паста, запеканка, картофель, хлеб. Вечерние углеводы — самые вредные, самые опасные для фигуры и качества кожи. Я уже даже не говорю о том, что углеводы вообще изначально должны быть правильные и полезные, но даже они — не на ужин. Время переработки углеводов в энергию заканчивается в 15.00. После этого они перерабатываются в лишний вес, целлюлит, дряблость кожи. После 15.00 я не ем углеводы», - написала Вера.
Также сегодня певица выложила в свой микроблог фотографию без макияжа. Поклонники в очередной раз восхитились естественной красотой Брежневой и отметили, то артистка прекрасно выглядит.
