НОВОСТИ

Темникова поделилась секретом стройной фигуры

Темникова поделилась секретом стройной фигуры Фото: Instagram.com
Известная певица признается, что не особо ограничивает себя в еде. Артистка охотно рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме.

Фигура Елены Темниковой вызывает неизменное восхищение мужчин и является предметом зависти женщин. Многочисленные поклонники гадают, как артистке удается оставаться такой стройной.

Певица охотно делится секретом своей красоты. Исполнительница является противницей жестких диет и голодания. Она считает, что прибегать к таким крайним мерам не стоит и достаточно придерживаться сбалансированного рациона питания и покупать качественные продукты.

Вечером Елена избегает таких продуктов, как сыр, оливки и соленья, так как они задерживают воду. Артистка подчеркнула, что уже давно исключила фастфуд. Правда, калорийную пищу она все-таки время от времени себе позволяет во время гастролей. После, однако, звезда устраивает себе разгрузочные дни: не ест сладкое и мучное, а употребляет низкокалорийные продукты.

В обычной жизни на завтрак певица ест омлет или гречку, сыр и черный кофе, в обед, как и на ужин, предпочитает продукты с низким содержанием углеводов. Елена практически не ест сладкое и исключила из рациона молочные продукты.

Кроме этого, поддерживать себя в форме ей помогают занятия на тренажерах и танцы, пишут сайты Dni.ru и Woman.ru.


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши! Комментировать
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Темникова поделилась секретом стройной фигуры
Интересно?
Поделись с друзьями: