НОВОСТИ

«Овощи и рыба на гриле»: Джанет Джексон раскрыла секрет похудения на 32 килограмма

«Овощи и рыба на гриле»: Джанет Джексон раскрыла секрет похудения на 32 килограмма Джанет Джексон / фото: globallook.com
После родов сестра Майкла Джексона сильно поправилась. Однако тренер помог Джанет Джексон похудеть с помощью тренировок и особого питания.

52-летняя Джанет Джексон (Janet Jackson) за последние месяцы заметно похорошела. Напомним, в начале прошлого года она родила первенца — сына Иссу. Однако за время беременности Джанет набрала около 40 килограммов. Певице потребовалось время, чтобы взять себя в руки и снова привести в форму. Теперь она вновь хвастается стройной фигурой  на светских мероприятиях.

На днях Джанет рассказала, как ей удалось похудеть на 32 килограмма. Она встретила тренера Полетт Сиблисс, которая специально для нее разработала комплекс упражнений, а также подобрала нужный рацион питания. Теперь певица тренируется не меньше четырех раз в неделю. «Я больше не ем мясо, только овощи и рыбу на гриле. Обожаю сома, а также жареную рыбу. Но отчего я никогда не откажусь это от рыбы на гриле и Сникерса!», — заверила артистка. Оказалось, что Джексон никогда не была любительницей сладкого, поэтому некоторые батончики известных производителей она впервые попробовала не так давно. Лишь несколько лет назад звезда съела свой первый «Кит-Кат».

Также Джанет призналась, что не любит проводить время в спортзале, но тренер Полетт сделала все, чтобы мысль о тренировках не вызывала у нее отвращения. Все это дало свои результаты. Теперь певица не прячет свою фигуру за безразмерными балахонами. Она также отметила, что родить ребенка в столь зрелом возрасте стало для нее чем-то невероятным, об этом Джексон поделилась с изданием InStyle.

Джанет Джексон
Джанет после родов прятала фигуру под объемной одеждой / фото: instagram.com

Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши! Комментировать
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
«Овощи и рыба на гриле»: Джанет Джексон раскрыла секрет похудения на 32 килограмма
Интересно?
Поделись с друзьями: