НОВОСТИ

Исследователи выяснили, о чем говорят ночные пробуждения

Исследователи выяснили, о чем говорят ночные пробуждения Фото: Goodfon.ru
Согласно выводам, к которым пришли западные специалисты, неожиданные пробуждения в определенное ночное время сигнализируют об определенных проблемах человека.

После ряда проведенных исследований специалисты по сну пришли к выводу, что неожиданные пробуждения во время ночного сна могут очень много сказать человеку как о его эмоциональном состоянии, так и о здоровье.

Выяснилось, что люди, к которым не идет сон между 23.00 и 1.00 или же которые внезапно пробуждаются в этот период, чувствуют разочарование. Из-за этого у них наблюдаются непорядки в желчном пузыре. По всей видимости, если вылечить этот орган, то проблемы со сном уйдут.

Если человека мучает бессонница с часу ночи до трех или же он просыпается в этот временной отрезок, то это говорит об испытываемом им гневе или же у него страдает печень. В этом случае рекомендуется проконсультироваться у врача.

Бессонница с трех до пяти утра свидетельствует о грусти, а также о том, что у человека не все в порядке с легкими. В этом случае эксперты рекомендуют ходить в бассейн, отказаться от курения, освоить технику активной релаксации и постараться находить больше позитивных моментов в повседневной жизни, пишут сайт Argumenti.ru и издание Psychologies.


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Исследователи выяснили, о чем говорят ночные пробуждения
Интересно?
Поделись с друзьями: