НОВОСТИ

Ешь в меру и живи дольше: ученые раскрыли секрет долголетия

Ешь в меру и живи дольше: ученые раскрыли секрет долголетия фото: goodfon.ru
Ученые из Института Солка в Калифорнии провели исследования и выяснили, что прием всей дневной нормы калорий в течение десяти часов помогает компенсировать проблемы метаболизма.

Недавно ученые из Института Солка в Калифорнии провели исследования и выяснили, что если принимать пищу, содержащую всю дневную норму калорий, в течение десяти часов, то это компенсирует проблемы метаболизма, которые были вызваны нарушением суточного цикла. Особое внимание эксперты обратили на те гены, которые есть у многих животных, в том числе у людей. Именно они поддерживают циркадные ритмы. Эти ритмы, в свою очередь, контролируют активацию различных генов в течение суток. Так, они запускают гены пищеварения днем и гены клеточного ремонта ночью.

Зачастую у людей нарушаются эти ритмы из-за болезней, смены часовых поясов или из-за преклонного возраста. Организм просто не успевает сохранить баланс между временем, отведенным на переваривание пищи, и тем временем, которое должно уходить на поддержание метаболизма. Все это приводит к проблемам со здоровьем. Ученые взяли мышей и отключили у них те гены, которые отвечают за циркадные ритмы. Они разделили грызунов на две группы. К первой они отнесли тех, кто постоянно имел доступ к еде, а вторые могли добраться до пищи только в течение десяти часов.

Результаты показали, что у мышей из первой группы развился диабет, появилось ожирение и болезнь печени. А вот те особи, которые находились во второй группе, оказались полностью здоровы, хоть и питались такой же едой. По словам экспертов, проведенные исследования показали, что ограничение приема пищи помогает сохранить здоровье, а также увеличить продолжительность жизни даже при нарушении биологических ритмов. В ближайшем будущем ученые проведут подобный опыт, но уже при участии людей, сообщается в издании  Cell Metabolism.


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Ешь в меру и живи дольше: ученые раскрыли секрет долголетия
Интересно?
Поделись с друзьями: