Финский ученый из Университета Хельсинки Тимо Страндберг провел масштабное исследование, целью которого было определить количество времени, которое необходимо человеку для отпуска. Оказалось, что для того, чтобы полноценно отдохнуть и восстановить силы, человеку нужно не менее трех недель.
Свою работу эксперт вел начиная с 1970-х годов. Он провел скрупулезный анализ данных 1200 бизнесменов. Исходя из полученной информации он пришел к выводу, что к ранней смерти приводило недостаточное количество времени на отдых. При этом все, за кем он наблюдал, были сторонниками здорового образа жизни, придерживались правильного режима питания и посещали спортзал.
Страндберг предупреждает, что не следует полагаться на то, что тяжелую работу и отсутствие достаточного времени на выходные дни сможет компенсировать ЗОЖ. Он отметил, что те участники эксперимента, которые проводили в отпуске каждый год менее трех недель, отправлялись в мир иной на 37% чаще. Это показали результаты его сорокалетнего исследования.
При этом Страндберг подчеркнул, что наблюдал за людьми, у которых отсутствовали проблемы с сердцем, но смерть наступала в связи с заболеваниями, которые развивались у них в связи с постоянными стрессовыми ситуациями, пишет сайт со ссылкой на сайт "Свободная пресса".
