НОВОСТИ

Систему питания Юлии Снигирь раскритиковали поклонники

Систему питания Юлии Снигирь раскритиковали поклонники Юлия Снигирь / фото: instagram.com
В начале своей карьеры артистка не могла похвастаться идеальной фигурой, но ей удалось добиться ошеломляющих результатов после рождения ребенка.

После рождения ребенка Юлия Снигирь преобразилась: актриса сильно похудела, стала выглядеть моложе. Она не скрывает, что прибегает к помощи косметологов в уходе за лицом, но фигура — результат ее внимательного отношения к собственному рациону. Сегодня в своем микроблоге она поделилась с читателями своей системой питания. Снигирь придерживается щелочных продуктов, стараясь не закислять свой организм. «Находим в интернете списки закисляющих продуктов и стараемся есть их как можно меньше, а ощелачивающих продуктов — как можно больше. Подчеркиваю — речь не идет о запрете (хотя некоторые закисляющие продукты лучше исключить). Речь идет о балансе. Двигаемся в сторону ощелачивания, чтобы добиться равновесия», — советует Юлия  читателям.

Она также рассказала, что не ест дыню. «Только потому что ее нужно есть отдельно от всего с большим интервалом, а это сложно», — пояснила Юля.

Некоторые пользователи раскритиковали теорию Снигирь. Они отметили, что теория о кислотных и щелочных продуктах не имеет доказательной базы, а основана исключительно на немногочисленных исследованиях. Юлия резко отреагировала на критику, отметив, что пользователи «несут чушь».

Вы спрашивали меня про питание. Я готова поделиться. Итак. Что вы знаете про кислотно-щелочной баланс организма? PH, соотношение кислоты и щелочи. Нарушение этого баланса ведет к нарушению работы нашей системы. Усталость, бессоница, набор веса, задержка воды, различные болезни, снижение иммунитета — всё это последствия такого нарушения. Чаще всего это происходит, если наш организм закислен (содержание щелочи тоже может быть повышенным, но это ооочень редкий случай, потому что изначально ее образуется в 20 раз меньше кислоты). Какой план действий? Находим в интернете списки закисляющих продуктов и стараемся есть их как можно меньше, а ощелачивающих продуктов — как можно больше. Подчеркиваю — речь не идет о запрете (хотя некоторые закисляющие продукты лучше исключить). Речь идет о балансе. Двигаемся в сторону ощелачивания, чтобы добиться равновесия. P.S. Отнесемся внимательнее к списку закисляющих продуктов. Кислый не значит "закисляющий". Для примера — лимон ощелачивает. #будьтездоровы #ятакделаю #делюсьтемчтознаю

A post shared by Юлия Снигирь (@yuliasnigir) on


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Систему питания Юлии Снигирь раскритиковали поклонники
Интересно?
Поделись с друзьями: