Эксперты составили перечень рекомендаций футбольным фанатам, который поможет «пережить» мундиаль. По их мнению, самое главное, что должны сделать болельщики, – это грамотно распланировать время. Одно дело, если мужчина холост. Однако женатые любители этого вида спорта не должны забывать, что у них есть семья и работа.
Футбол - весьма эмоциональный вид спорта. Поэтому выкрикивая у телевизора или с трибун «Гол!», не стоит забывать, что так можно сорвать голосовые связки. Поэтому во время чемпионата специалисты советуют поменьше разговаривать.
Так как мундиаль проходит в 11 городах России, то фанаты следят за результатами через мобильные устройства, иногда ведя автомобиль, что может привести к ДТП. Болельщикам рекомендуют на время чемпионата мира пользоваться общественным транспортом.
Тем, кто стал счастливым обладателем билетов на ЧМ-2018, эксперты напоминают, что погодные условия могут меняться. Поэтому перед матчем лучше запастись темными очками, средством от загара и дождевиком.
От постоянного просмотра матчей, которых в один день может идти сразу несколько, могут уставать глаза. Фанатам рекомендуют не забывать делать упражнения для зрения в перерывах между играми.
Болельщики, поддерживающие свои команды, размахивают на стадионах флагами и шарфами. От слишком интенсивных движений могут уставать руки. Тем, кто не находит времени на спортзал, советуют во время мундиаля делать хотя бы утреннюю гимнастику.
Хорошо, если на время ЧМ-2018 болельщик взял отпуск. Однако те, кто совмещает работу с просмотром матчей, испытывают двойную нагрузку. Специалисты рекомендуют не забывать находить время на отдых и сон, пишет сайт Argumenti.ru со ссылкой на издание «Комсомольская правда».
