В одной из британских частных школ, расположенной в Беркшире (юг Англии), ученые провели необычный эксперимент. Его целью было выяснить, как повлияет на работоспособность школьников перенос начала занятий на два часа позже. Начало уроков было сдвинуто с 08:00 на 10:00.
Оказалось, что увеличение времени на сон улучшило внимание и настроение учеников. Это, в свою очередь, положительно сказалось на успеваемости школьников.
Еще на более радикальные способы решились в графстве Суррей в частной школе для мальчиков. Там занятия для старшеклассников начинаются в 13:30. Британские ученые считают, что занятия, которые начинаются по традиционному графику, не дают ученикам как следует выспаться, что оказывает отрицательное влияние на их успеваемость.
Ранее американские исследователи также пришли к выводу о вреде раннего подъема. Они выяснили, что у тех людей, которым приходится рано вставать, чтобы идти на работу, с самого утра портится настроение и им грозят психические расстройства из-за нарушения биоритмов в человеческом организме. Поэтому рабочий день рекомендуется начинать не ранее десяти утра, пишет сайт Argumenti.ru со ссылкой на издание «Свободная пресса».
