НОВОСТИ

51-летняя Джанет Джексон раскрыла секрет феноменального похудения после родов

51-летняя Джанет Джексон раскрыла секрет феноменального похудения после родов Джанет Джексон/ Фото: global look
В январе этого года Джанет Джексон впервые стала мамой: она родила сына. После рождения первенца ей удалось сбросить около 50 килограммов лишнего веса.

Отметим, что в сентябре этого года Джанет Джексон отправилась в свое мировое турне. На концертах певицы выглядела великолепно — 51-летняя артистка смогла избавиться от лишних килограммов и теперь вновь демонстрирует стройную фигуру.

Напомним, что беременность Джанет проходила с большими осложнениями. Почти весь срок для нее был назначен постельный режим, из-за чего Джексон набрала более 40 килограммов. После родов лишний вес ушел далеко не сразу. Но для того, чтобы хорошо выглядеть на сцене во время мирового турне, Джексон взялась за себя и смогла феноменально похудеть.

Все это время Джанет работала с личным тренером Паулеттой Сиблисс. Фитнес-гуру рассказала одному из американских изданий, как певица смогла похудеть на 50 килограммов за довольно короткий срок.

«Многие удивляются, когда узнают, что Джанет похудела совсем без кардиотренировок. Мы с ней делаем только силовые упражнения. Таким образом даже после тренировки ваш организм продолжает сжигать калории. Вы, конечно, можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, процессы жиросжигания тут же остановятся. Моей главной целью было заставить ее тело работать на нее», — сообщила Сиблисс. Джанет тренировалась четыре раза в неделю, а также придерживалась довольно строгой диеты.

Читайте также:

Муж Джанет Джексон хочет забрать у нее сына

50-летняя Джанет Джексон впервые опубликовала снимок с 4-месячным сыном


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши! Комментировать
Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
51-летняя Джанет Джексон раскрыла секрет феноменального похудения после родов
Интересно?
Поделись с друзьями: