НОВОСТИ

Оксана Самойлова рассказала, как восстановиться после родов

Оксана Самойлова рассказала, как восстановиться после родов Фото: Instagram
Мама троих детей дала полезные рекомендации.

Недавно Оксана Самойлова стала мамой в третий раз. Сейчас она активно восстанавливает фигуру после родов и уже почти избавилась от лишних килограммов. Самойлова лично разработала специальную программу для молодых мам, которая помогает им вернуть прежние формы без какого-либо вреда для здоровья. Именно по этой программе она занималась после вторых и третьих родов, а также помогла Ксении Бородиной вернуть фигуру после рождения второго ребенка.

Самойлова уверена, что спорт до беременности и во время также играет немаловажную роль. Она призывает всех молодых мам бережно относиться к здоровью и упорно трудиться над собой.

«Восстановление после родов требует очень больших усилий, концентрации и знаний, особенно если это касается кс. Организмы у всех разные, скорость восстановления тоже, но я могу сказать абсолютно точно одно — регулярные занятия спортом и правильное питание до беременности поможет вашему организму восстановиться гораздо быстрее!!» — считает Оксана.


Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Оксана Самойлова рассказала, как восстановиться после родов
Интересно?
Поделись с друзьями: