НОВОСТИ

Ольга Орлова поделилась секретами красоты

Ольга Орлова поделилась секретами красоты
Певица рассказала, как поддерживает стройную фигуру.

Ольга Орлова является обладательницей стройной фигуры. Певица признается, что красивых форм можно добиться благодаря правильному питанию. Артистка признается, что не слишком любит спорт и редко тренируется, но лишь чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Ольга считает, что гораздо важнее следить за питанием. А каждое утро Орлова начинает со стакана воды, чтобы разбудить организм.

«Если устроила себе «праздник живота», на следующий день уменьшаю порции. Ем ровно четверть от того, что хочется. А если не уменьшать, не заметишь, как располнеешь. Да, порция примерно с кулачок — это не слишком сытно, зато не нужны ни разгрузочные дни, ни диеты. А если постоянно есть рыбу, мясо, овощи и фрукты, то поправиться вообще сложно. Я считаю голодание вредным для организма. Как-то я попробовала, продержалась четыре дня. Но настроение было ужасным, началась мигрень, сил не осталось и, что самое обидное, ни грамма за эти дни не скинула», — рассказала Орлова в интервью порталу «7 Дней».


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Ольга Орлова поделилась секретами красоты
Интересно?
Поделись с друзьями: