По стопам Рудковской: Чехова рассказала о важности завтраков

Ведущая назвала утренний прием пищи — медитацией.

По стопам Рудковской: Чехова рассказала о важности завтраков
Фото: instagram.com/achekhova

Завтраки Яны Рудковской давно стали одной из самых популярных рубрик в Инстаграме. Но неожиданно выяснилось, что не только продюсер придает большое значение самой первой трапезе за день.

Анфиса Чехова поделилась с поклонниками, что ежедневная суета буквально сбивает с ног и для того, чтобы выстоят иногда нужно замедляться и посвятить время себе.

«Если есть возможность, хотя бы час в день посвятить счастливому ничегонеделанию, созерцанию красоты этого мира, ощущению вкусов и запахов, осязанию самого себя в пространстве своей Вселенной — сделайте это не задумываясь!
Мой завтрак — моя Медитация», — написала ведущая.

К посту она приложила фото, на котором сидит за белым столиком в открытом летнем кафе, залитом утренним солнцем. На столе у Чеховой чащка с кофе, бутылка воды и какое-то блюдо, украшенное фруктами, на тарелке.

Стоит отметить, что знаменитость очень следит за своим весом и питанием и это дает отличные результаты. Не так давно она показала фото в нижнем белье, демонстрирующем идеально подтянутую фигуру.

Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Loading...
Loading...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
По стопам Рудковской: Чехова рассказала о важности завтраков
Интересно?
Поделись с друзьями: