Завтраки Яны Рудковской давно стали одной из самых популярных рубрик в Инстаграме. Но неожиданно выяснилось, что не только продюсер придает большое значение самой первой трапезе за день.
Анфиса Чехова поделилась с поклонниками, что ежедневная суета буквально сбивает с ног и для того, чтобы выстоят иногда нужно замедляться и посвятить время себе.
«Если есть возможность, хотя бы час в день посвятить счастливому ничегонеделанию, созерцанию красоты этого мира, ощущению вкусов и запахов, осязанию самого себя в пространстве своей Вселенной - сделайте это не задумываясь!
Мой завтрак - моя Медитация», - написала ведущая.
К посту она приложила фото, на котором сидит за белым столиком в открытом летнем кафе, залитом утренним солнцем. На столе у Чеховой чащка с кофе, бутылка воды и какое-то блюдо, украшенное фруктами, на тарелке.
Стоит отметить, что знаменитость очень следит за своим весом и питанием и это дает отличные результаты. Не так давно она показала фото в нижнем белье, демонстрирующем идеально подтянутую фигуру.
