ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Тренер рассказал о похудении Зои Салдана после родов

Тренер рассказал о похудении Зои Салдана после родов
Известная актриса Зои Салдана чуть больше года назад родила близнецов. Недавно она продемонстрировала своим поклонникам идеальное тело, которое довольно быстро вернула после родов

Известная актриса Зои Салдана чуть больше года назад родила близнецов. Недавно она продемонстрировала своим поклонникам идеальное тело, которое довольно быстро вернула после родов.

Фото: Instagram
Фото: Instagram

Недавно ее тренер Рамона Браганза дала интервью, в котором рассказала о том, как Зои смогла вернуть свои прежние формы.

-Зои не большой фанат занятий на беговой дорожке, поэтому все кардиотренировки мы заменили танцами и боксом. Кроме того, очень важной составляющей для нас, являлось повышение выносливости организма. Для этого я включила в программу несколько элементов из пилатеса. К примеру, каждый день Зои выполняет по 100 повторений одного и того же упражнения: одновременное поднятие рук и ног вверх, лежа на спине, — рассказала Рамона.

Помимо регулярных занятий актриса придерживается правильного питания.


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Тренер рассказал о похудении Зои Салдана после родов
Интересно?
Поделись с друзьями: