Британские ученые пришли к выводу, что социальные сети опасны для здоровья детей и подростков. По мнению экспертов, подрастающее поколение слишком много времени проводит в Интернете. Юноши и девушки допоздна засиживаются за компьютерами, обновляя свой аккаунд и загружая новые фотографии в сеть.
Фото: vk.com
- Мы увидели, что пользование социальными сетями – это одна из причин беспокойства, депрессии. Они хотят быть онлайн круглосуточно, и это влияет на качество сна, - отмечают сотрудники Университета Глазго.
Кроме того, специалисты считают, что на психику подростка может повлиять не только недостаток сна. Круглосуточное пользование соцсетями также приводит к психологическим расстройствам, таким как заниженная самооценка, депрессия и даже тревожный невроз.
По словам ученых, молодым людям необходимо привить навыки самоконтроля, чтобы они понимали, когда нужно выйти из сети, как выполнить другие обязательства, и как сделать так, чтобы их жизнь не перешла полностью в виртуальное пространство.
Исследователи советуют проводить меньше времени в социальных сетях. Решение простое, однако многим подросткам выполнить эту задачу может оказаться не так-то просто.
