Певица и Модель Анна Калашникова является обладательницей стройного и подтянутого тела. Анна тщательно следит за своей фигурой.
Отметим, что полтора года назад модель родила сына. Она смогла быстро восстановиться после родов и вернуть прежние формы. Калашникова рассказала, как можно добиться идеального пресса.
-Без правильного питания и упражнений плоского живота не добиться. А так как у меня не очень много времени на спорт, то я обхожусь EMS-тренировками, ведь это отличная альтернатива многочасовым занятиям в зале, - рассказала Анна.
Также Калашникова каждое утро выполняет специальные упражнения на пресс.
-Лягте на спину и вытяните руки над головой. Поднимайте верхнюю и нижнюю часть корпуса так, чтобы ваше тело образовало букву «V». На следующий день мышцы могут очень сильно болеть. Но, если заниматься каждый день, боль постепенно уйдёт. - поделилась Калашникова с 7 Днями.
