Всё только начинается

Билет в страну снов

Билет в страну снов

Напуганные коронавирусом, мы устали от слова «гигиена» в заголовках статей. Но сегодня мы поговорим немного о другом: о гигиене сна. Оказывается, правильно подобранные условия для ночного отдыха не менее важны, чем хорошо вымытые руки…
5 вопросов про кефир

5 вопросов про кефир

Кефир и натуральные йогурты порой считают лекарством от всех болезней. Так ли это? Разбираемся, что по этому поводу думает современная наука и надо ли включать кисломолочные продукты в свой рацион.
Как быстро «навести красоту»?

Как быстро «навести красоту»?

Утром не всегда приятно смотреть на свое отражение в зеркале. Причем дело может быть не только в бурно проведенных выходных, но и в банальной усталости или недосыпе. Ловите короткую инструкцию о том, как за 15 минут привести себя в порядок.
Рецепты и мифы Древней Греции

Рецепты и мифы Древней Греции

О средиземноморской диете слышали все, но трактуют ее по-разному. Разбираемся, что вкусного греки и римляне привнесли в мировую культуру, а также почему этот рацион считают очень полезным.
Почему не стоит тратить деньги на суперфуды?

Почему не стоит тратить деньги на суперфуды?

«Суперпища» или «суперфуд» — так с легкой руки маркетологов начали называть продукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами. Действительно ли такая еда приносит пользу здоровью и что по этому поводу думают диетологи?
12