Реальные родители

5 советов будущим мамам от Галины Ржаксенской

17 сентября на телеканале «ЖИВИ!» состоится премьера утренней программы «Витамин-шоу». В первом выпуске приглашенная звезда Галина Ржаксенская обратится ко всем будущим мамам и расскажет, как выбирать родильный дом, предостережет, о чем не нужно думать во время беременности и поделится своими бьюти-хаками по восстановлению фигуры после родов.

Досье

Галина Ржаксенская, блогер
Родилась:  14 декабря 1986 г.
В 2015 году приняла участие в третьем сезоне шоу «Холостяк» с женихом Тимуром Батрудиновым.
В 2018 году Галина снялась в третьем сезоне реалити-шоу «Беременные» и стала ведущей программы «Дневник счастливой мамы» на телеканале «Dомашний».
15 октября 2017 года у Галины родилась дочь Лиза.
1

Выбирайте не родильный дом, а специалиста

Я рожала в элитном родильном доме и меня часто спрашивают, действительно ли там такие хорошие условия, как говорят. И я, конечно же, честно все рассказываю, но всегда оговариваюсь, что мой выбор роддома была не просто прихоть, я в первую очередь хотела попасть к конкретному специалисту, который принимал только там. Поэтому и всем советую ориентироваться не на имидж и рекламу клиники, а идти за врачом по рекомендациям или личному опыту тех, кому вы доверяете.

Галина Ржаксенская
Кадр со съемок
2

Ухаживайте за телом во время беременности

Конечно, есть множество советов, как восстанавливать фигуру и убирать растяжки после родов. Но любую проблему легче предупредить. Поэтому мой совет — не только не забрасывать уход за собой во время беременности, но и взяться за него с удвоенной силой. Чтобы не пришлось бороться с растяжками, постепенно приучайте свою кожу — не нужно даже ходить к косметологу, достаточно домашнего ухода — скрабов, пилингов, кремов и масел — главное, чтобы он был регулярный.

3

Помните, что все индивидуально

Честно скажу, что ко мне часто обращаются за советом, а одна девушка и вовсе написала, что даже своему врачу не верит так, как мне. И я всегда с удовольствием делюсь своим личным опытом и предостерегаю других от ошибок, которые совершала сама, но всегда говорю, что все мы индивидуальны, а поэтому в некоторых ситуациях не стоит ориентироваться на других. И на один из самых популярных вопросов «Скажите, а во сколько ваш ребенок сел?» прямо отвечаю, что все дети разные, поэтому не нужно ровняться на меня и моего ребенка.

4

Подготовьтесь к беременности и родам

Мне многие пишут, что хотели бы детей, но боятся беременности и родов. И это очень распространенная проблема, причина которой — незнание. Если вы хотите ребенка, то начните с малого — пообщайтесь с теми, у кого уже есть дети, почитайте специализированную литературу, подготовьте себя и морально, и физически. Для беременных тоже есть много возможностей: клубы будущих мам, курсы, специальная гимнастика, йога и так далее. Когда вы будете владеть информацией и контролировать свое тело, процесс беременности и родов пройдет намного легче.

Галина Ржаксенская
Кадр со съемок
5

Правильно настраивайте себя

Помните, что эмоции, которые вы испытывайте, отражаются не только на вас, но и на малыше. Поэтому не накручивайте себя, не читайте всякие страшилки и вообще ищите вокруг позитив. Я вот уверена, что у меня родился такой улыбчивый ребенок потому что я и сама во время беременности старалась почаще улыбаться — смотрела только фильмы со счастливым концом и комедии и держала в узде все свои страхи и плохие мысли.

Полную версию интервью, а также другие cоветы звёзд отечественного шоу-бизнеса смотрите в эфире программы «Витамин-шоу» с понедельника по субботу в 4.00, 6.00, 8.00 по московскому времени на телеканале «ЖИВИ!».


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши! Комментировать
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
5 советов будущим мамам от Галины Ржаксенской
Интересно?
Поделись с друзьями: