Реальные родители

Экспертный совет: как приучить ребёнка чистить зубы

Экспертный совет: как приучить ребёнка чистить зубы Фото: Depositphotos.com
Чистить зубы по утрам и вечерам – полезная привычка, которую родители прививают малышам с раннего детства. А что делать, если ребёнок капризничает? Мы попросили совета у экспертов: многодетной мамы, детсткого психолога и врача-стоматолога.

Личный опыт многодетной мамы: как сделать утренний моцион четверых детей весёлым занятием

Ирина Сашина

Досье:
Ирина Сашина,
ведущая утренней программы «Настроение» на телеканале «ТВ Центр»,
мама четверых детей.

  • Приучать детей чистить зубы непросто только поначалу, потом это уже входит в привычку. Знаю, что многие советуют покупать малышам зубную пасту с яркими вкусами, но сама стараюсь выбирать самую нейтральную: без лишних ароматизаторов. Так как мы не даём детям фастфуд, то вкусов колы или жевательной резинки я избегаю даже в зубной пасте.
  • Лучше всего прививать полезные привычки малышу в игровой форме. Например, я первое время ставила в ванной комнате смешные песочные часы в виде игрушки, и дети с удовольствием чистили зубы до конца падения песчинок. Или иногда заглядывала в рот к ребенку, «находила» плачущий зубик, которые недочистили – и подсказывала, как его «выручить».
  • Еще очень действенным оказался личный пример – я брала детей с собой в ванную комнату, вручала каждому личную щетку, и мы чистили зубы все вместе. Малыши очень любят повторять за взрослыми.
  • Ещё один материнский лайфхак: чистить зубы под любимую музыку малыша. Подберите песенку, которая нравится ребенку, и всегда включайте ее во время утреннего моциона. Так процесс точно станет веселее и приятнее.
девочки чистят зубы
Яркие аксессуары и хорошее настроение мамы — залог того, что дети будут чистить зубы с удовольствием.

5 советов эксперта-стоматолога по детской гигиене полости рта

Александр Максименко

Досье:
Александр Максименко,
стоматолог-ортопед, стоматолог-терапевт, стоматолог общей практики, главный врач стоматологической клиники «Овенто».
Преподаватель учебного центра АИСТ «Академии инновационной стоматологии».

  1. На упаковках зубных паст и щеток всегда указывается возраст для которого они предназначены — не игнорируйте эту информацию. Детям подходит только гипоаллергенная зубная паста. У детской зубной щётки уменьшенная площадь щетины, которая соответствует размеру детской полости рта и захватывает 2-3 зуба. Щетина должна быть мягкой, а у щётки для грудничка — силиконовой.
  2. Проверьте состав детской зубной пасты. В ней не должно содержаться абразивных компонентов, фтора и аллергенов. Эти ингредиенты слишком агрессивны для чувствительной и тонкой эмали молочных зубов.
  3. Хотите приучить ребёнка чистить зубы без капризов? Покажите личный пример. Если малыш видит, что родители начинают утро с чистки зубов, он вскоре станет сам повторять за вами. Чистку зубов подавайте в игровой форме, не торопите ребёнка и не ругайте за ошибки. Напротив, хвалите и поощряйте правильные действия.
  4. Для крепости зубов ребенка полезны продукты с высоким содержанием кальция, такие как молоко и творог. Ещё для правильного роста и развития зубочелюстной системы полезно давать малышу твердую пищу: яблоки, морковь и другие фрукты и овощи в ненарезанном виде. Сведите к минимуму количество сахара в рационе. Особенно это касается сладкой воды из бутылочки. Она становится основной причиной возникновения опоясывающего зубы кариозного поражения, так называемого «бутылочного кариеса».
  5. Для формирования правильного прикуса и пропорционального развития верхней и нижней челюстей важно, чтобы ребенок спал на ровной поверхности без подушки до двух лет.
чистка зубов новорожденный
Приучать ребёнка к чистке зубов надо с рождения.

Лайфхаки от детского психолога: играют все!

Наталья ТолстаяДосье:
Наталья Толстая,
практикующий психолог,
врач-психотерапевт,
автор книг, посвящённых семейным отношениям

1

Начинайте приучать ребёнка чистить зубы с рождения

Ватной салфеточкой, смоченной в растворе соды, аккуратно протирать дёсны, убирая с их поверхности углеводистые остатки и налёт. Как только ребенок научится держать в руках предметы, подберите ему к мягкую и  яркую зубную щёточку с удобной ручкой.

Рекомендую не использовать электрический гаджет, так как он делает за малыша всю работу. Необходимость совершать мелкие сложные манипуляции развивает моторику, что очень важно в раннем возрасте. Вместо электронного таймера лучше… пойте вашему малышу. Продолжительность песни, как правило, те самые рекомендованные стоматологами три минуты.

2

Не пускайте процесс на самотёк

Проверяйте качество, хвалите, введите поощрения! На магнитной доске прикрепляйте звездочки или сердечки за правильное выполнение задания, гигиену, усидчивость. В конце недели – вручайте подарок за успехи в чистке зубов. Не забывайте, что поощрение должно нравиться ребенку, а не вам, поэтому предоставьте ему возможность выбрать награду самому. Игрушка, лакомство, поход в цирк, лишние 30 минут перед телевизором (но только что-то одно). Непременно восхищайтесь успехами ребенка вслух, говорите, что гордитесь его достижениями.

3

Сделайте процесс чистки зубов ярким, вкусным и весёлым

Идите навстречу пожеланиям малыша: пусть сам выбирает себе зубную пасту и дизайн щётки. Добавьте в рутину элементы творчества. Меняйте тюбики, коллекционируйте тубусы с разными рисунками, сочиняйте сказки со своим малышом в главной роли. Истории про неразлучных друзей – зубки и волшебную щёточку превратят скучное занятие в любимую игру.

4

Подавайте личный пример

Мама и папа, отложите дела и, вооружившись «волшебной палочки с щетинками», покажите, как правильно чистить зубы. И не один раз, а каждый день. Все движения сначала проговаривайте вслух, объясняйте и показывайте. Совместный утренний моцион, как и зарядка, пройдёт гораздо веселее и эффективнее.

Мама папа и дочь чистят зубы
Совместные семейные ритуалы сплачивают и делают приятным любое занятие, даже чистку зубов.
5

Запаситесь терпением!

Не кричите на ребенка, если он облился, забрызгал зеркало, выдавил все содержимое тюбика коту между ушей или наглотался пасты сам. Ассоциации с утренним и вечерним ритуалом чистоты у малыша должны быть только позитивные. Этому способствуют красивые аксессуары: яркий держатель для зубной щётки, мягкое полотенце и крючок для него на удобной высоте.

6

Рассказывайте ребёнку, зачем надо чистить зубы

Объясните, что это не просто игра, а важное занятие, и уход за полостью рта позволяет предотвратить болезни зубов. Кстати, добавить игровой элемент поможет и сказочный персонаж – Зубная фея. У детей от года до десяти с ней быстро налаживается «дружба». Особенно, если подарки под подушку «фея» подкладывает не только в обмен на выпавший молочный зубик, но и за успехи в чистке зубов.

Фото: Depositphotos.com


Экспертный совет: как приучить ребёнка чистить зубы